¿Te resulta familiar esta situación?
El bebé es encantador, pero ya sabes, justo cuando llega una visita, cuando toca salir de casa o cuando por fin has preparado el baño… tu bebé decide quedarse completamente despierto.
En cambio, cinco minutos después de subir al coche o justo cuando empiezas a comer, cae profundamente dormido.
¿Casualidad?
No exactamente.
El sueño del bebé no funciona como el de un adulto
- Ciclos más cortos.
- Mucho sueño REM.
- Necesidad de contacto.
¿Por qué parece que «elige el peor momento»?
Explicar:
- Sobreestimulación.
- Cansancio acumulado.
- Rutinas irregulares.
- Asociación del movimiento.
El famoso «efecto coche»
¿Por qué tantos bebés se duermen en el coche?
¿Y por qué despiertan justo al llegar a casa?
Una pregunta muy buscada.
Cómo favorecer un descanso más predecible
- Rutinas.
- Luz.
- Temperatura.
- Ambiente.
Errores frecuentes
- Intentar cansarlo demasiado.
- Cambiar horarios cada día.
- Sobreestimular antes de dormir.
Para acabar
Los bebés no intentan complicarnos la vida.
Simplemente su cerebro todavía está aprendiendo a regular el sueño.
Cuidaros mucho que está haciendo demasiado calor!