{"id":931,"date":"2018-05-09T09:44:32","date_gmt":"2018-05-09T09:44:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/?p=931"},"modified":"2018-05-09T09:44:32","modified_gmt":"2018-05-09T09:44:32","slug":"el-verano-y-los-bebes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/el-verano-y-los-bebes\/","title":{"rendered":"El verano y los beb\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p>En esta ocasi\u00f3n desde <a href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/es\">lacestitadelbebe.es<\/a> queremos ofreceros una serie de consejos para cuando el calor vaya apretando y poder disfrutar de nuestros beb\u00e9s siempre sanos. Y es que los cambios estacionales queramos o no, nos marcan nuestras conductas, prioridades e incluso enfermedades que se cogen. As\u00ed que aqu\u00ed van 5 pr\u00e1cticos consejos para los periodos estivales.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/el-verano-y-los-bebes\/#1-_Practicar_mas_juegos_al_aire_libre\" >1.- Practicar m\u00e1s juegos al aire libre<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/el-verano-y-los-bebes\/#2-_Proteccion_contra_el_sol\" >2.- Protecci\u00f3n contra el sol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/el-verano-y-los-bebes\/#3-_Mantener_al_bebe_hidratado\" >3.- Mantener al beb\u00e9 hidratado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/el-verano-y-los-bebes\/#4-_Alimentacion_sana_y_evitar_intoxicaciones\" >4.- Alimentaci\u00f3n sana y evitar intoxicaciones<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/el-verano-y-los-bebes\/#5-_Evitar_golpe_de_calor\" >5.- Evitar golpe de calor<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-932 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/child-215313_960_720.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"642\" data-srcset=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/child-215313_960_720.jpg 485w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/child-215313_960_720-300x201.jpg 300w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/child-215313_960_720-768x514.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 960px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 960\/642;\" \/><\/p>\n<p><strong>El sol y el calor siempre nos incitan a salir m\u00e1s disfrutar<\/strong>, ejercicio, felicidad, ba\u00f1os, playa y un sinf\u00edn de actividades. <strong>Pero siempre con precauci\u00f3n<\/strong> por el sol y calor de esta bonita \u00e9poca pueden am\u00e1rganos la fiesta si no vamos con sentido com\u00fan.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1-_Practicar_mas_juegos_al_aire_libre\"><\/span><strong>1.- Practicar m\u00e1s juegos al aire libre<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En estas edades todo el aprendizaje se basa en los est\u00edmulos y los juegos. <strong>As\u00ed que si queremos estar entretenidos disfrutar un poco del aire, podemos realizar actividades como salir a la calle, parque, playa, piscina, hacer pompas de jab\u00f3n<\/strong>. En fin lo que se nos ocurra y los peques puedan realizar seg\u00fan su edad. Adem\u00e1s <strong>el ejercicio favorece su desarrollo f\u00edsico e intelectual y adem\u00e1s la absorci\u00f3n de vitamina D<\/strong>, que favorece la absorci\u00f3n de calcio.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2-_Proteccion_contra_el_sol\"><\/span><strong>2.- Protecci\u00f3n contra el sol<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La radiaci\u00f3n solar actualmente es muy fuerte y es imprescindible proteger a los peque\u00f1os de esta. Al tener una piel tan fina <strong>se debe usar cremas de protecci\u00f3n de factor solar al menos 50<\/strong>, gafas de sol, sombreros, gorras, etc. Todo que sirva para evitar el contacto directo con el sol durante un rato.<\/p>\n<p>La forma de <strong>aplicar la crema de protecci\u00f3n es al menos 30 minutos antes de exponerlo al sol o salir a la calle<\/strong>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3-_Mantener_al_bebe_hidratado\"><\/span><strong>3.- Mantener al beb\u00e9 hidratado<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En los <strong>beb\u00e9s la proporci\u00f3n de agua es mayor que en los adultos y ofrecen mayor riesgo de vulnerabilidad frente a la deshidrataci\u00f3n<\/strong>. As\u00ed que siempre que se sale es recomendable llevar biberones, botellines de agua o en el caso de dar pecho no hace falta nada m\u00e1s.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4-_Alimentacion_sana_y_evitar_intoxicaciones\"><\/span><strong>4.- Alimentaci\u00f3n sana y evitar intoxicaciones<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La alimentaci\u00f3n en verano debe ser igual que el resto del a\u00f1o, siempre <strong>una dieta rica en frutas, verduras, cereales y prote\u00ednas<\/strong>. Lo normal en estas fechas de calor ser\u00e1 que <strong>el apetito sea menor y se tomen mayores cantidades de agua<\/strong>.<\/p>\n<p>Es conveniente <strong>controlar la ingesta de chuches y helados, ya que pueden ser excesivas en esta \u00e9poca y estos alimentos como los refrescos con az\u00facares<\/strong> se deben tomar con moderaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se <strong>deben tener cuidado con los estados de los alimentos, su manipulaci\u00f3n, huevos, cadena de fr\u00edo, etc. Ya que con el calor proliferan las bacterias que ocasionan problemas g\u00e1stricos.<\/strong> As\u00ed que siempre una higiene muy cuidada y los alimentos conservados los m\u00e1s frescos posibles.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5-_Evitar_golpe_de_calor\"><\/span><strong>5.- Evitar golpe de calor<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El cuerpo de <strong>los beb\u00e9s no est\u00e1 tan hechos como los nuestros para regularse ante temperaturas altas o muy bajas<\/strong>. Debido a esto <strong>son m\u00e1s proclives a sufrir un golpe de calor, por eso se recomiendo evitar salir cuando las temperaturas son m\u00e1s altas<\/strong>, siempre protegidos e hidratados y nunca dejarlos solos en el coche bajo el sol.<\/p>\n<p>Hasta aqu\u00ed nuestros consejos, con el calor tener sentido com\u00fan dedicarles tiempo, tener higiene y precauci\u00f3n con enfermedades y otitis, etc. Y disfrutar del buen tiempo con salud y en familia.<\/p>\n<p>Antes de iros para que no os den agobios con las calores y las prisas<strong>, si necesit\u00e1is regalos para beb\u00e9s y nacimiento os dejamos la web optimizada con gran cantidad de <a href=\"https:\/\/lacestitadelbebe.es\/es\/6-canastillas-regalos-bebe\">canastillas bebe<\/a>, <a href=\"https:\/\/lacestitadelbebe.es\/es\/9-tartas-de-panales\">tartas de pa\u00f1ales<\/a> y <a href=\"https:\/\/lacestitadelbebe.es\/es\/6-canastillas-regalos-bebe\">regalos bebe<\/a> para que los pod\u00edas adquirir de una forma r\u00e1pida y personalizadas y recibirlos en 24 horas donde nos digas<\/strong>. As\u00ed que no esperes m\u00e1s y adquiere tu <strong><a href=\"https:\/\/lacestitadelbebe.es\/es\/9-tartas-de-panales\">tarta de pa\u00f1ales<\/a> personalizada al mejor precio<\/strong>!<\/p>\n<p>Hasta la pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En esta ocasi\u00f3n desde lacestitadelbebe.es queremos ofreceros una serie de consejos para cuando el calor vaya apretando y poder disfrutar de nuestros beb\u00e9s siempre sanos. Y es que los cambios estacionales queramos o no, nos marcan nuestras conductas, prioridades e incluso enfermedades que se cogen. 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