{"id":82,"date":"2015-01-10T16:09:00","date_gmt":"2015-01-10T16:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lacestitadelbebe.es\/blog\/lactancia-despues-de-la-reincorporacion\/"},"modified":"2024-04-30T08:47:40","modified_gmt":"2024-04-30T08:47:40","slug":"lactancia-despues-de-la-reincorporacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/lactancia-despues-de-la-reincorporacion\/","title":{"rendered":"Lactancia despu\u00e9s de la reincorporaci\u00f3n al trabajo"},"content":{"rendered":"

Lactancia despu\u00e9s de la reincorporaci\u00f3n al trabajo<\/b><\/h2>\n

La leche materna es el alimento id\u00f3neo para el beb\u00e9 porque contiene todos los elementos nutritivos para su desarrollo, el beb\u00e9 la digiere f\u00e1cilmente, protege de las infecciones y de las alergias. Y adem\u00e1s y no menos importante estrecha los lazos materno filiares, no apacigua solamente el hambre del beb\u00e9 sino que responde a la necesidad innata del ni\u00f1o de sentirse al abrigo y al calorcito de su madre. A experimentar la ternura y el cari\u00f1o y a su vez sentirse protegido. Est\u00e1 demostrado que estos momentos y esta relaci\u00f3n con la madre son de vital importancia para el desarrollo psicol\u00f3gico del peque\u00f1o.<\/p>\n

<\/a><\/div>\n

Actualmente la mayor\u00eda de los pediatras recomiendan la lactancia exclusiva hasta los 6 meses de vida y a partir de esta edad ir introduciendo nuevos alimentos y no antes. Podr\u00edamos decir que esto ya es un paso en favor de la lactancia materna, pues hasta no hace muchos a\u00f1os (nuestras madres lo hac\u00edan) los alimentos s\u00f3lidos (papillas de cereales y fruta) empezaban a darse con s\u00f3lo 3 meses para complementar a la leche.
\nAunque una cosa no quita a la otra, es recomendable que la introducci\u00f3n de alimentos s\u00f3lidos en la dieta del beb\u00e9 se acompa\u00f1e al menos al principio de la leche materna.<\/p>\n

Si bien cuando la madre trabaja fuera de casa la cosa se complica. Desgraciadamente tenemos una de las bajas maternales m\u00e1s corta de Europa y con s\u00f3lo 4 meses de baja aunque rasquemos de aqu\u00ed y de all\u00e1 d\u00edas de vacaciones y juntemos el permiso de lactancia sigue siendo muy escaso.
\nPero todo es posible, con empe\u00f1o, es cuesti\u00f3n de organizarse, extrayendo la leche en los momentos de descanso por ejemplo por la ma\u00f1ana o por la noche al llegar a casa.
\nPara saber las pautas de almacenamiento de la leche a m\u00ed me sirvi\u00f3 una web muy interesante en la que se explica todo al detalle, os dejo el enlace: https:\/\/www.laligadelaleche.es\/lactancia_materna\/almacenamiento.htm<\/a><\/p>\n

Lo m\u00e1s importante para las que trabaj\u00e1is fuera de casa es saber que la leche puede conservarse varios d\u00edas en buen estado en la nevera o refrigerador y hasta 3-4 meses en el congelador, as\u00ed que pod\u00e9is extraerla con un sacaleches o incluso manualmente (yo lo hac\u00eda as\u00ed, compr\u00e9 un sacaleches y al final no lo usaba porque era m\u00e1s f\u00e1cil y m\u00e1s r\u00e1pido sacar la leche con mis propias manos y menos engorroso, ya que no ten\u00eda que fregar luego todos los cacharros).
\nLo ideal es extraer un poco de sobra para tener en el congelador en caso de emergencia y sacar en el mismo d\u00eda la que se vaya a tomar el beb\u00e9, si la dejamos en la nevera la persona que cuide del beb\u00e9 mientras estamos trabajando podr\u00e1 darle la leche en un biber\u00f3n.<\/p>\n

La reincorporaci\u00f3n al trabajo puede ser un momento muy dif\u00edcil y estresante pues al fin y al cabo supone una separaci\u00f3n con el beb\u00e9 con el que hasta ahora pas\u00e1bamos todo el d\u00eda. Como todo hay que tomarlo con calma y no venirse abajo, si lo hacemos as\u00ed probablemente podamos seguir con la lactancia sin ning\u00fan problema.
\n\u00a1A todas las mam\u00e1s que tienen que reincorporarse al trabajo despu\u00e9s de la baja, \u00e1nimo y a seguid disfrutando de la bendici\u00f3n que supone ser madres!<\/p>\n

Anabel de\u00a0www.lacestitadelbebe.es<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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