{"id":719,"date":"2017-12-15T11:06:26","date_gmt":"2017-12-15T11:06:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/?p=719"},"modified":"2017-12-15T11:06:26","modified_gmt":"2017-12-15T11:06:26","slug":"la-lactancia-navidad-apego-regalo-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/la-lactancia-navidad-apego-regalo-bebe\/","title":{"rendered":"La lactancia en navidad, el apego en el beb\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>Se acercan est\u00e1s fechas de celebraciones donde <strong>los excesos pueden ser una de las pautas a seguir para muchos<\/strong>. Si tienes un beb\u00e9 reci\u00e9n nacido, estas fechas ser\u00e1n todav\u00eda m\u00e1s especiales. Durante estas celebraciones <strong>se suceden muchas comidas y cenas con amigos y familiares y viajes<\/strong>. Desde <a href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\">la Cestita del Beb\u00e9<\/a>\u00a0 l\u00edderes en tartas de pa\u00f1ales para beb\u00e9s, nos hemos propuesto darte una serie de consejos si est\u00e1s dando el pecho al beb\u00e9, <strong>s\u00f3lo hay que utilizar el sentido com\u00fan<\/strong>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-720 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Breastfeeding.jpg\" alt=\"\" width=\"2452\" height=\"1632\" data-srcset=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Breastfeeding.jpg 485w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Breastfeeding-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Breastfeeding-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Breastfeeding-1024x682.jpg 1024w\" data-sizes=\"(max-width: 2452px) 100vw, 2452px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 2452px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 2452\/1632;\" \/><\/p>\n<p>En la navidad como hemos <strong>comentado las comidas suelen ser m\u00e1s abundante de lo normal y adem\u00e1s parecen que se encadenan unas con otras<\/strong>, por lo tanto tenemos que tener una serie de pautas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tener en cuenta si el beb\u00e9 tiene alg\u00fan tipo de alergia<\/strong>, hay que tener especial cuidado si se conoce alg\u00fan tipo de alergia vinculada con los alimentos, y si eres la que cocina, ante de la duda deber\u00edas preguntar a la mam\u00e1.<\/li>\n<li><strong>Comer saludable<\/strong>, esto es una normal que se tiene que aplicar todo el a\u00f1o, pero ahora m\u00e1s para que el beb\u00e9 tenga nutrientes esenciales y de calidad. Principalmente se deben tomar frutas, verduras y legumbres, evitando comer demasiados platos precocinados, dulces y fritos.<\/li>\n<li><strong>Aunque la dieta que se siga no sea perfecta<\/strong>, <strong>no afectar\u00e1 a la calidad de la leche materna<\/strong>, ya que esta no se modifica su calidad.<\/li>\n<li><strong>Tampoco hace falta comer por dos<\/strong>, esto es un falso mito, lo normal es que necesites unas 500 calor\u00edas m\u00e1s para dar el pecho, as\u00ed que puedes tener alg\u00fan exceso que no pasa nada.<\/li>\n<li><strong>No hay alimentos prohibidos<\/strong>, no afectan negativamente a la leche ni al beb\u00e9, <strong>s\u00f3lo modifican algo el sabor de la leche<\/strong>, algo positivo para que el beb\u00e9 se vaya adaptando a los diferentes sabores de la comida, estos alimentos pueden ser el ajo, las legumbres, cebolla, c\u00edtricos, etc. que tiene un fuerte sabor.<\/li>\n<li>Para finalizar, <strong>respecto a la bebida<\/strong>, hay que <strong>moderar o evitar el consumo de alcohol<\/strong>, m\u00e1s si el beb\u00e9 es muy peque\u00f1o o est\u00e1 enfermo, este tipo de bebida no es beneficioso para nadie. <strong>Tambi\u00e9n se debe moderar las ingestas de caf\u00e9 y t\u00e9, ya que son excitantes<\/strong>, se pueden tomar de forma moderada. Por \u00faltimo <strong>bebidas con gas y az\u00facar, se pueden tomar sin problema<\/strong>, pero tampoco conviene abusar ya que no son convenientes para una dieta saludable.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ya veis que <strong>con un poco de sentido com\u00fan<\/strong> se pueden celebras unas fiestas navide\u00f1as muy especiales pero con moderaci\u00f3n, as\u00ed <strong>nos evitaremos malos tragos para todos<\/strong>.<\/p>\n<p>Recordad que si sois afortunados y ten\u00e9is amigos embarazados, contamos con los <strong>regalos m\u00e1s originales para beb\u00e9s personalizados<\/strong> de muchas formas, como nuestras <strong>canastillas bebe<\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/lacestitadelbebe.es\/es\/6-canastillas-regalos-bebe\">cestas para bebes<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/lacestitadelbebe.es\/es\/9-tartas-de-panales\">tartas de pa\u00f1ales<\/a> y ramos originales ropita beb\u00e9<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se acercan est\u00e1s fechas de celebraciones donde los excesos pueden ser una de las pautas a seguir para muchos. 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