{"id":5765,"date":"2026-06-05T04:38:38","date_gmt":"2026-06-05T04:38:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/?p=5765"},"modified":"2026-06-05T04:38:39","modified_gmt":"2026-06-05T04:38:39","slug":"puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/","title":{"rendered":"\u00bfPuede un beb\u00e9 sufrir un golpe de calor? Se\u00f1ales de alerta, prevenci\u00f3n y qu\u00e9 hacer paso a paso"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Llega el calor y apetee salir, el verano es una \u00e9poca perfecta para disfrutar en familia, pasear al aire libre, ir a la playa o pasar tiempo en la piscina. Sin embargo, las altas temperaturas tambi\u00e9n traen consigo riesgos que no deben subestimarse, especialmente cuando hablamos de los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 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calor?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#%C2%BFQue_es_exactamente_un_golpe_de_calor\" >\u00bfQu\u00e9 es exactamente un golpe de calor?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Principales_sintomas_de_golpe_de_calor_en_bebes\" >Principales s\u00edntomas de golpe de calor en beb\u00e9s<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Temperatura_corporal_elevada\" >Temperatura corporal elevada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Piel_caliente_y_enrojecida\" >Piel caliente y enrojecida<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Irritabilidad_o_llanto_inconsolable\" >Irritabilidad o llanto inconsolable<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Somnolencia_excesiva\" >Somnolencia excesiva<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Respiracion_acelerada\" >Respiraci\u00f3n acelerada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Menor_cantidad_de_orina\" >Menor cantidad de orina<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Falta_de_apetito\" >Falta de apetito<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Diferencia_entre_agotamiento_por_calor_y_golpe_de_calor\" >Diferencia entre agotamiento por calor y golpe de calor<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Agotamiento_por_calor\" >Agotamiento por calor<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Golpe_de_calor\" >Golpe de calor<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#%C2%BFQue_hacer_si_sospechas_que_tu_bebe_tiene_un_golpe_de_calor\" >\u00bfQu\u00e9 hacer si sospechas que tu beb\u00e9 tiene un golpe de calor?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#1_Lleva_al_bebe_a_un_lugar_fresco\" >1. Lleva al beb\u00e9 a un lugar fresco<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#2_Retira_ropa_innecesaria\" >2. Retira ropa innecesaria<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#3_Refresca_su_cuerpo\" >3. Refresca su cuerpo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#4_Ofrece_liquidos\" >4. Ofrece l\u00edquidos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#5_Busca_atencion_medica\" >5. Busca atenci\u00f3n m\u00e9dica<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Cuando_acudir_a_urgencias_sin_esperar\" >Cu\u00e1ndo acudir a urgencias sin esperar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Como_prevenir_un_golpe_de_calor_en_bebes\" >C\u00f3mo prevenir un golpe de calor en beb\u00e9s<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Evita_las_horas_de_mas_calor\" >Evita las horas de m\u00e1s calor<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Manten_una_buena_hidratacion\" >Mant\u00e9n una buena hidrataci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Utiliza_ropa_ligera\" >Utiliza ropa ligera<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Ventila_correctamente_la_vivienda\" >Ventila correctamente la vivienda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Nunca_dejes_a_un_bebe_solo_en_el_coche\" >Nunca dejes a un beb\u00e9 solo en el coche<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Golpe_de_calor_en_la_playa_y_la_piscina_precauciones_especiales\" >Golpe de calor en la playa y la piscina: precauciones especiales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Como_ayudar_a_tu_bebe_a_dormir_durante_las_noches_de_mucho_calor\" >C\u00f3mo ayudar a tu beb\u00e9 a dormir durante las noches de mucho calor<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#Checklist_rapida_para_salir_con_tu_bebe_en_verano\" >Checklist r\u00e1pida para salir con tu beb\u00e9 en verano<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/#El_verano_tambien_puede_disfrutarse_con_seguridad\" >El verano tambi\u00e9n puede disfrutarse con seguridad<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los beb\u00e9s son mucho m\u00e1s sensibles al calor que los adultos y pueden sufrir problemas relacionados con las altas temperaturas en menos tiempo del que imaginamos. Entre ellos, el m\u00e1s preocupante es el <strong>golpe de calor<\/strong>, una situaci\u00f3n potencialmente grave que requiere actuar con rapidez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En esta gu\u00eda descubrir\u00e1s <strong>c\u00f3mo reconocer los s\u00edntomas de un golpe de calor en beb\u00e9s, c\u00f3mo prevenirlo y qu\u00e9 hacer si ocurre<\/strong>, para que puedas disfrutar del verano con tranquilidad y seguridad.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"485\" height=\"281\" data-src=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Consejos-para-los-nacidos-en-verano_LaCestitadelBebe-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3264 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Consejos-para-los-nacidos-en-verano_LaCestitadelBebe-scaled.jpg 485w, 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y no regula la temperatura corporal con la misma eficacia que el de un adulto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunas razones son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Su sistema de regulaci\u00f3n t\u00e9rmica es inmaduro.<\/li>\n\n\n\n<li>Sudan menos que los adultos.<\/li>\n\n\n\n<li>Pierden l\u00edquidos con mayor rapidez.<\/li>\n\n\n\n<li>No pueden expresar claramente que tienen calor o sed.<\/li>\n\n\n\n<li>Su temperatura corporal aumenta m\u00e1s r\u00e1pido ante condiciones extremas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por este motivo, una exposici\u00f3n prolongada al calor intenso puede convertirse en un problema serio en poco tiempo.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_exactamente_un_golpe_de_calor\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es exactamente un golpe de calor?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo es incapaz de controlar su temperatura y esta aumenta peligrosamente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se trata de una urgencia m\u00e9dica que puede afectar a \u00f3rganos vitales si no se act\u00faa r\u00e1pidamente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las situaciones m\u00e1s frecuentes suelen ser:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Permanecer en espacios muy calurosos y mal ventilados.<\/li>\n\n\n\n<li>Pasear durante las horas centrales del d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Permanecer demasiado tiempo al sol.<\/li>\n\n\n\n<li>Viajar en veh\u00edculos con altas temperaturas.<\/li>\n\n\n\n<li>Llevar ropa excesiva para el clima existente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Principales_sintomas_de_golpe_de_calor_en_bebes\"><\/span>Principales s\u00edntomas de golpe de calor en beb\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Detectar las se\u00f1ales de alerta es fundamental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes encontramos:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Temperatura_corporal_elevada\"><\/span>Temperatura corporal elevada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede superar los 39 \u00b0C e incluso aumentar r\u00e1pidamente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Piel_caliente_y_enrojecida\"><\/span>Piel caliente y enrojecida<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La piel suele estar muy caliente al tacto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Irritabilidad_o_llanto_inconsolable\"><\/span>Irritabilidad o llanto inconsolable<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El beb\u00e9 puede mostrarse especialmente molesto o inquieto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Somnolencia_excesiva\"><\/span>Somnolencia excesiva<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede parecer m\u00e1s cansado de lo habitual o presentar dificultad para despertarse.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Respiracion_acelerada\"><\/span>Respiraci\u00f3n acelerada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El ritmo respiratorio suele aumentar significativamente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Menor_cantidad_de_orina\"><\/span>Menor cantidad de orina<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los pa\u00f1ales permanecen secos durante m\u00e1s tiempo de lo normal.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Falta_de_apetito\"><\/span>Falta de apetito<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchos beb\u00e9s rechazan las tomas cuando est\u00e1n sufriendo los efectos del calor.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diferencia_entre_agotamiento_por_calor_y_golpe_de_calor\"><\/span>Diferencia entre agotamiento por calor y golpe de calor<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No todas las molestias relacionadas con las altas temperaturas son un golpe de calor.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Agotamiento_por_calor\"><\/span>Agotamiento por calor<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suele ser la fase previa y presenta s\u00edntomas como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sudoraci\u00f3n abundante.<\/li>\n\n\n\n<li>Cansancio.<\/li>\n\n\n\n<li>Irritabilidad.<\/li>\n\n\n\n<li>Sed intensa.<\/li>\n\n\n\n<li>Debilidad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Golpe_de_calor\"><\/span>Golpe de calor<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es una situaci\u00f3n m\u00e1s grave donde aparecen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Temperatura corporal muy elevada.<\/li>\n\n\n\n<li>Alteraci\u00f3n del estado de conciencia.<\/li>\n\n\n\n<li>Somnolencia extrema.<\/li>\n\n\n\n<li>Desorientaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Convulsiones en casos severos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_hacer_si_sospechas_que_tu_bebe_tiene_un_golpe_de_calor\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 hacer si sospechas que tu beb\u00e9 tiene un golpe de calor?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La rapidez es fundamental.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Lleva_al_bebe_a_un_lugar_fresco\"><\/span>1. Lleva al beb\u00e9 a un lugar fresco<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Busca una habitaci\u00f3n ventilada, con sombra o aire acondicionado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Retira_ropa_innecesaria\"><\/span>2. Retira ropa innecesaria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mant\u00e9n al beb\u00e9 con prendas ligeras para facilitar la p\u00e9rdida de calor.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Refresca_su_cuerpo\"><\/span>3. Refresca su cuerpo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puedes utilizar pa\u00f1os h\u00famedos templados sobre:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Frente.<\/li>\n\n\n\n<li>Cuello.<\/li>\n\n\n\n<li>Axilas.<\/li>\n\n\n\n<li>Ingles.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Evita el agua excesivamente fr\u00eda o el hielo directamente sobre la piel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Ofrece_liquidos\"><\/span>4. Ofrece l\u00edquidos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si el beb\u00e9 est\u00e1 despierto y puede beber, ofrece leche materna, f\u00f3rmula o agua seg\u00fan la edad y las recomendaciones de su pediatra.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Busca_atencion_medica\"><\/span>5. Busca atenci\u00f3n m\u00e9dica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si la temperatura es muy elevada o el estado general preocupa, consulta inmediatamente con los servicios sanitarios.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuando_acudir_a_urgencias_sin_esperar\"><\/span>Cu\u00e1ndo acudir a urgencias sin esperar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Solicita ayuda m\u00e9dica urgente si observas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Temperatura superior a 39 o 40 \u00b0C.<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e9rdida de conciencia.<\/li>\n\n\n\n<li>Convulsiones.<\/li>\n\n\n\n<li>Dificultad para respirar.<\/li>\n\n\n\n<li>Somnolencia extrema.<\/li>\n\n\n\n<li>Falta de respuesta a est\u00edmulos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ante la duda, siempre es mejor consultar.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_prevenir_un_golpe_de_calor_en_bebes\"><\/span>C\u00f3mo prevenir un golpe de calor en beb\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La prevenci\u00f3n sigue siendo la mejor herramienta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evita_las_horas_de_mas_calor\"><\/span>Evita las horas de m\u00e1s calor<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante el verano es recomendable evitar exposiciones prolongadas entre las 12:00 y las 18:00 horas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Manten_una_buena_hidratacion\"><\/span>Mant\u00e9n una buena hidrataci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los beb\u00e9s necesitan l\u00edquidos con frecuencia, especialmente durante las jornadas m\u00e1s calurosas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Utiliza_ropa_ligera\"><\/span>Utiliza ropa ligera<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las prendas de algod\u00f3n y tejidos transpirables son una excelente elecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ventila_correctamente_la_vivienda\"><\/span>Ventila correctamente la vivienda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mant\u00e9n la casa fresca utilizando ventilaci\u00f3n natural, persianas y sistemas de climatizaci\u00f3n cuando sea necesario.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nunca_dejes_a_un_bebe_solo_en_el_coche\"><\/span>Nunca dejes a un beb\u00e9 solo en el coche<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Incluso unos pocos minutos pueden ser extremadamente peligrosos.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Golpe_de_calor_en_la_playa_y_la_piscina_precauciones_especiales\"><\/span>Golpe de calor en la playa y la piscina: precauciones especiales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchos padres creen que la brisa marina elimina el riesgo, pero no siempre es as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recuerda:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Buscar siempre zonas de sombra.<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicar protecci\u00f3n solar adecuada.<\/li>\n\n\n\n<li>Ofrecer l\u00edquidos regularmente.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilizar sombreros y ropa protectora.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar las horas centrales del d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_ayudar_a_tu_bebe_a_dormir_durante_las_noches_de_mucho_calor\"><\/span>C\u00f3mo ayudar a tu beb\u00e9 a dormir durante las noches de mucho calor<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las llamadas \u00abnoches tropicales\u00bb pueden dificultar el descanso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunas recomendaciones son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mantener la habitaci\u00f3n entre 20 \u00b0C y 24 \u00b0C.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilizar ropa de cama ligera.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar mantas innecesarias.<\/li>\n\n\n\n<li>Ventilar antes de acostar al beb\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Vigilar que no sude excesivamente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Checklist_rapida_para_salir_con_tu_bebe_en_verano\"><\/span>Checklist r\u00e1pida para salir con tu beb\u00e9 en verano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de salir de casa comprueba:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2705 Agua o alimentaci\u00f3n suficiente.<br>\u2705 Gorro o sombrero.<br>\u2705 Protecci\u00f3n solar adecuada.<br>\u2705 Ropa ligera y transpirable.<br>\u2705 Sombra disponible.<br>\u2705 Evitar horas de m\u00e1ximo calor.<br>\u2705 Pa\u00f1ales de repuesto.<br>\u2705 Toallitas o pa\u00f1os refrescantes.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_verano_tambien_puede_disfrutarse_con_seguridad\"><\/span>El verano tambi\u00e9n puede disfrutarse con seguridad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las altas temperaturas no deben impedir disfrutar de paseos, vacaciones y actividades al aire libre. La clave est\u00e1 en conocer los riesgos y actuar con sentido com\u00fan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un beb\u00e9 protegido, hidratado y vigilado podr\u00e1 disfrutar del verano de forma segura mientras toda la familia crea recuerdos inolvidables.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si adem\u00e1s est\u00e1s preparando la llegada de un reci\u00e9n nacido o buscas ideas originales para sorprender a unos futuros padres, en <strong><a href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">La Cestita del Beb\u00e9<\/a><\/strong> encontrar\u00e1s canastillas personalizadas, tartas de pa\u00f1ales, regalos para nacimientos y una amplia colecci\u00f3n de art\u00edculos pensados para hacer a\u00fan m\u00e1s especial la bienvenida de un beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y para descubrir m\u00e1s consejos sobre maternidad, crianza y cuidados infantiles, puedes visitar el <strong><a href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">blog de La Cestita del Beb\u00e9<\/a><\/strong>, donde encontrar\u00e1s recursos pr\u00e1cticos para acompa\u00f1arte en cada etapa de esta maravillosa aventura. \ud83d\udc76\u2600\ufe0f\ud83d\udc99<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuidaros mucho y nos leemos en la pr\u00f3xima ocasi\u00f3n! Chao!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Llega el calor y apetee salir, el verano es una \u00e9poca perfecta para disfrutar en familia, pasear al aire libre, ir a la playa o pasar tiempo en la piscina. Sin embargo, las altas temperaturas tambi\u00e9n traen consigo riesgos que no deben subestimarse, especialmente cuando hablamos de los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa. Los beb\u00e9s &#8230; <a title=\"\u00bfPuede un beb\u00e9 sufrir un golpe de calor? Se\u00f1ales de alerta, prevenci\u00f3n y qu\u00e9 hacer paso a paso\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/puede-un-bebe-sufrir-un-golpe-de-calor-sintomas-prevencion-y-consejos\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre \u00bfPuede un beb\u00e9 sufrir un golpe de calor? Se\u00f1ales de alerta, prevenci\u00f3n y qu\u00e9 hacer paso a paso\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4836,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[89,78,102,82],"tags":[962],"class_list":["post-5765","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aprendizaje-y-estimulacion","category-bebes","category-cuidados","category-maternidad","tag-golpe-de-calor"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfPuede un beb\u00e9 sufrir un golpe de calor? 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