{"id":5530,"date":"2026-02-18T05:43:42","date_gmt":"2026-02-18T05:43:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/?p=5530"},"modified":"2026-02-18T05:43:44","modified_gmt":"2026-02-18T05:43:44","slug":"como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo conseguir que un ni\u00f1o coma fruta sin peleas ni presi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p>La fruta son las chuches naturales, pero a los peques, ummm. Lograr que un ni\u00f1o coma fruta puede convertirse en un aut\u00e9ntico reto para muchas familias. Aunque sabemos que la fruta es fundamental en la alimentaci\u00f3n infantil por su aporte de vitaminas, fibra y antioxidantes, no siempre resulta atractiva para los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#%C2%BFPor_que_algunos_ninos_rechazan_la_fruta\" >\u00bfPor qu\u00e9 algunos ni\u00f1os rechazan la fruta?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#Estrategias_efectivas_para_que_coman_mas_fruta\" >Estrategias efectivas para que coman m\u00e1s fruta<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#1_Predicar_con_el_ejemplo\" >1. Predicar con el ejemplo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#2_Ofrecer_sin_obligar\" >2. Ofrecer sin obligar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#3_Jugar_con_la_presentacion\" >3. Jugar con la presentaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#4_Involucrarlos_en_la_eleccion\" >4. Involucrarlos en la elecci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#5_Integrarla_en_la_rutina_diaria\" >5. Integrarla en la rutina diaria<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#%C2%BFCuanta_fruta_debe_comer_un_nino\" >\u00bfCu\u00e1nta fruta debe comer un ni\u00f1o?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#Errores_que_conviene_evitar\" >Errores que conviene evitar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#Conclusion\" >Conclusi\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<p>La buena noticia es que existen estrategias pr\u00e1cticas y respetuosas que ayudan a introducir la fruta en su dieta sin generar conflictos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/561bcfa6-c25f-4667-a974-af22612b53b7.jpg\" alt=\"561bcfa6 C25f 4667 A974 Af22612b53b7\" class=\"wp-image-5531 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/561bcfa6-c25f-4667-a974-af22612b53b7.jpg 1024w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/561bcfa6-c25f-4667-a974-af22612b53b7-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/561bcfa6-c25f-4667-a974-af22612b53b7-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/561bcfa6-c25f-4667-a974-af22612b53b7-768x768.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/1024;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mam\u00e1 comiendo fruta con hijo<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_algunos_ninos_rechazan_la_fruta\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 algunos ni\u00f1os rechazan la fruta?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El rechazo no siempre significa que no les guste. En muchos casos puede deberse a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Preferencia por sabores m\u00e1s dulces o procesados.<\/li>\n\n\n\n<li>Texturas que no les resultan agradables.<\/li>\n\n\n\n<li>Etapas normales de desarrollo (como la neofobia alimentaria).<\/li>\n\n\n\n<li>Asociaciones negativas si se les ha obligado anteriormente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Entender la causa es clave para aplicar la estrategia adecuada.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estrategias_efectivas_para_que_coman_mas_fruta\"><\/span>Estrategias efectivas para que coman m\u00e1s fruta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Predicar_con_el_ejemplo\"><\/span>1. Predicar con el ejemplo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Los ni\u00f1os aprenden por imitaci\u00f3n. Si ven a sus padres consumir fruta con naturalidad en las comidas o como snack, es m\u00e1s probable que la acepten sin resistencia.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Ofrecer_sin_obligar\"><\/span>2. Ofrecer sin obligar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La presi\u00f3n suele generar el efecto contrario. Es mejor ofrecer peque\u00f1as cantidades con frecuencia, sin insistir ni convertirlo en una batalla diaria.<\/p>\n\n\n\n<p>La repetici\u00f3n tranquila y constante suele dar mejores resultados a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Jugar_con_la_presentacion\"><\/span>3. Jugar con la presentaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La forma en que se presenta la fruta puede marcar la diferencia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cortarla en formas divertidas.<\/li>\n\n\n\n<li>Preparar brochetas de colores.<\/li>\n\n\n\n<li>Mezclarla con yogur natural.<\/li>\n\n\n\n<li>Incluirla en batidos caseros sin az\u00facar a\u00f1adido.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Una presentaci\u00f3n atractiva aumenta la curiosidad y la predisposici\u00f3n a probar.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Involucrarlos_en_la_eleccion\"><\/span>4. Involucrarlos en la elecci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Permitir que el ni\u00f1o elija entre dos opciones saludables (\u201c\u00bfprefieres pl\u00e1tano o mandarina?\u201d) le da sensaci\u00f3n de control y mejora la aceptaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n pueden ayudar a lavar la fruta o prepararla, lo que incrementa el inter\u00e9s por probarla.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Integrarla_en_la_rutina_diaria\"><\/span>5. Integrarla en la rutina diaria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Establecer momentos concretos para consumir fruta (media ma\u00f1ana o merienda) ayuda a normalizar su consumo y evita que se vea como algo impuesto.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuanta_fruta_debe_comer_un_nino\"><\/span>\u00bfCu\u00e1nta fruta debe comer un ni\u00f1o?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La recomendaci\u00f3n general es incluir varias raciones al d\u00eda, adaptadas a la edad y apetito del ni\u00f1o. Lo m\u00e1s importante no es la cantidad exacta en un d\u00eda concreto, sino la constancia en el tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres profundizar en alimentaci\u00f3n infantil equilibrada, h\u00e1bitos saludables y consejos pr\u00e1cticos para los primeros a\u00f1os, puedes consultar m\u00e1s contenidos especializados en <a href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\">https:\/\/www.lacestitadelbebe.es<\/a>, donde encontrar\u00e1s gu\u00edas pensadas para padres y madres que buscan informaci\u00f3n clara y basada en la experiencia.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Errores_que_conviene_evitar\"><\/span>Errores que conviene evitar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Utilizar la fruta como premio o castigo.<\/li>\n\n\n\n<li>Comparar con hermanos u otros ni\u00f1os.<\/li>\n\n\n\n<li>Sustituir siempre fruta fresca por zumos.<\/li>\n\n\n\n<li>Rendirse demasiado pronto tras varios rechazos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Muchos ni\u00f1os necesitan probar un alimento varias veces antes de aceptarlo.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Conclusi\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Conseguir que un ni\u00f1o coma fruta no depende de imponer, sino de acompa\u00f1ar. La paciencia, la repetici\u00f3n y un entorno positivo son las herramientas m\u00e1s eficaces para consolidar h\u00e1bitos saludables que perduren en el tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuidaros mucho y nos leemos en la pr\u00f3xima ocasi\u00f3n! Chao!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La fruta son las chuches naturales, pero a los peques, ummm. Lograr que un ni\u00f1o coma fruta puede convertirse en un aut\u00e9ntico reto para muchas familias. Aunque sabemos que la fruta es fundamental en la alimentaci\u00f3n infantil por su aporte de vitaminas, fibra y antioxidantes, no siempre resulta atractiva para los m\u00e1s peque\u00f1os. La buena &#8230; <a title=\"C\u00f3mo conseguir que un ni\u00f1o coma fruta sin peleas ni presi\u00f3n\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre C\u00f3mo conseguir que un ni\u00f1o coma fruta sin peleas ni presi\u00f3n\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5532,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[89,78,102,82],"tags":[],"class_list":["post-5530","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aprendizaje-y-estimulacion","category-bebes","category-cuidados","category-maternidad"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo conseguir que un ni\u00f1o coma fruta sin peleas ni presi\u00f3n - Blog la Cestita del Beb\u00e9<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Desde el blog de La Cestita del Beb\u00e9 os dejamos unos pr\u00e1cticos tips para conseguir que vuestros peques tomen fruta\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo conseguir que un ni\u00f1o coma fruta sin peleas ni presi\u00f3n - Blog la Cestita del Beb\u00e9\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Desde el blog de La Cestita del Beb\u00e9 os dejamos unos pr\u00e1cticos tips para conseguir que vuestros peques tomen fruta\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog la Cestita del Beb\u00e9\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/lacestitadelbebe.es\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-18T05:43:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-18T05:43:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/df11b46c-86fa-4463-b123-236393be9e57.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"La Cestita\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LaCestitaBebe\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LaCestitaBebe\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"La Cestita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"La Cestita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4302d1284b0024ab11dca99558de40b4\"},\"headline\":\"C\u00f3mo conseguir que un ni\u00f1o coma fruta sin peleas ni presi\u00f3n\",\"datePublished\":\"2026-02-18T05:43:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-18T05:43:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\\\/\"},\"wordCount\":570,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/df11b46c-86fa-4463-b123-236393be9e57.jpg\",\"articleSection\":[\"aprendizaje y estimulaci\u00f3n\",\"Beb\u00e9s\",\"cuidados\",\"maternidad\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\\\/\",\"name\":\"C\u00f3mo conseguir que un ni\u00f1o coma fruta sin peleas ni presi\u00f3n - Blog la Cestita del Beb\u00e9\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/df11b46c-86fa-4463-b123-236393be9e57.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-18T05:43:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-18T05:43:44+00:00\",\"description\":\"Desde el blog de La Cestita del Beb\u00e9 os dejamos unos pr\u00e1cticos tips para conseguir que vuestros peques tomen fruta\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/df11b46c-86fa-4463-b123-236393be9e57.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/df11b46c-86fa-4463-b123-236393be9e57.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"Df11b46c 86fa 4463 B123 236393be9e57\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C\u00f3mo conseguir que un ni\u00f1o coma fruta sin peleas ni presi\u00f3n\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog la Cestita del Beb\u00e9\",\"description\":\"Hablamos de todo lo relacionado con beb\u00e9s\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"La Cestita del Beb\u00e9\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/la_cestita_del_bebe_blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/la_cestita_del_bebe_blog.png\",\"width\":375,\"height\":70,\"caption\":\"La Cestita del Beb\u00e9\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/lacestitadelbebe.es\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LaCestitaBebe\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4302d1284b0024ab11dca99558de40b4\",\"name\":\"La Cestita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/533b503d3fc1781cdd76eacd2aa8f68348cdb3201605fe5b4616e6032a228068?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/533b503d3fc1781cdd76eacd2aa8f68348cdb3201605fe5b4616e6032a228068?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/533b503d3fc1781cdd76eacd2aa8f68348cdb3201605fe5b4616e6032a228068?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"La Cestita\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo conseguir que un ni\u00f1o coma fruta sin peleas ni presi\u00f3n - Blog la Cestita del Beb\u00e9","description":"Desde el blog de La Cestita del Beb\u00e9 os dejamos unos pr\u00e1cticos tips para conseguir que vuestros peques tomen fruta","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"C\u00f3mo conseguir que un ni\u00f1o coma fruta sin peleas ni presi\u00f3n - Blog la Cestita del Beb\u00e9","og_description":"Desde el blog de La Cestita del Beb\u00e9 os dejamos unos pr\u00e1cticos tips para conseguir que vuestros peques tomen fruta","og_url":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/","og_site_name":"Blog la Cestita del Beb\u00e9","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/lacestitadelbebe.es","article_published_time":"2026-02-18T05:43:42+00:00","article_modified_time":"2026-02-18T05:43:44+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1024,"url":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/df11b46c-86fa-4463-b123-236393be9e57.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"La Cestita","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LaCestitaBebe","twitter_site":"@LaCestitaBebe","twitter_misc":{"Escrito por":"La Cestita","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/"},"author":{"name":"La Cestita","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#\/schema\/person\/4302d1284b0024ab11dca99558de40b4"},"headline":"C\u00f3mo conseguir que un ni\u00f1o coma fruta sin peleas ni presi\u00f3n","datePublished":"2026-02-18T05:43:42+00:00","dateModified":"2026-02-18T05:43:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/"},"wordCount":570,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/df11b46c-86fa-4463-b123-236393be9e57.jpg","articleSection":["aprendizaje y estimulaci\u00f3n","Beb\u00e9s","cuidados","maternidad"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/","url":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/","name":"C\u00f3mo conseguir que un ni\u00f1o coma fruta sin peleas ni presi\u00f3n - Blog la Cestita del Beb\u00e9","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/df11b46c-86fa-4463-b123-236393be9e57.jpg","datePublished":"2026-02-18T05:43:42+00:00","dateModified":"2026-02-18T05:43:44+00:00","description":"Desde el blog de La Cestita del Beb\u00e9 os dejamos unos pr\u00e1cticos tips para conseguir que vuestros peques tomen fruta","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/df11b46c-86fa-4463-b123-236393be9e57.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/df11b46c-86fa-4463-b123-236393be9e57.jpg","width":1024,"height":1024,"caption":"Df11b46c 86fa 4463 B123 236393be9e57"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-conseguir-que-un-nino-coma-fruta-sin-peleas-ni-presion\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00f3mo conseguir que un ni\u00f1o coma fruta sin peleas ni presi\u00f3n"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/","name":"Blog la Cestita del Beb\u00e9","description":"Hablamos de todo lo relacionado con beb\u00e9s","publisher":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#organization","name":"La Cestita del Beb\u00e9","url":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/la_cestita_del_bebe_blog.png","contentUrl":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/la_cestita_del_bebe_blog.png","width":375,"height":70,"caption":"La Cestita del Beb\u00e9"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/lacestitadelbebe.es","https:\/\/x.com\/LaCestitaBebe"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#\/schema\/person\/4302d1284b0024ab11dca99558de40b4","name":"La Cestita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533b503d3fc1781cdd76eacd2aa8f68348cdb3201605fe5b4616e6032a228068?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533b503d3fc1781cdd76eacd2aa8f68348cdb3201605fe5b4616e6032a228068?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533b503d3fc1781cdd76eacd2aa8f68348cdb3201605fe5b4616e6032a228068?s=96&d=mm&r=g","caption":"La Cestita"},"sameAs":["https:\/\/www.lacestitadelbebe.es"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5530"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5530\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5541,"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5530\/revisions\/5541"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}