{"id":5111,"date":"2025-02-12T06:16:41","date_gmt":"2025-02-12T06:16:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/?p=5111"},"modified":"2025-02-12T06:16:42","modified_gmt":"2025-02-12T06:16:42","slug":"trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/","title":{"rendered":"Trucos para dilatar m\u00e1s r\u00e1pido y acelerar el parto"},"content":{"rendered":"\n<p>En la vida de una mujer el parto es uno de los momentos m\u00e1s esperados y delicados&nbsp;<strong>durante<\/strong>&nbsp;y como consecuci\u00f3n del embarazo.&nbsp;<strong>Dependiendo<\/strong>&nbsp;de&nbsp;<strong>varios<\/strong>&nbsp;factores que&nbsp;<strong>afecten<\/strong>&nbsp;a la futura&nbsp;<strong>madre, este proceso puede llevar m\u00e1s o menos tiempo de lo esperado.<\/strong>&nbsp;\u00bfC\u00f3mo se puede&nbsp;<strong>dilatar<\/strong>&nbsp;m\u00e1s r\u00e1pido para acortar el proceso?&nbsp;<strong>Puedes practicar<\/strong>&nbsp;algunos&nbsp;<strong>trucos.<\/strong><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#%C2%BFQue_es_la_dilatacion_del_utero\" >\u00bfQu\u00e9 es la&nbsp;dilataci\u00f3n del \u00fatero?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#%C2%BFCuantos_centimetros_necesitas_para_estirar_el_cuello_uterino\" >\u00bfCu\u00e1ntos&nbsp;cent\u00edmetros&nbsp;necesitas&nbsp;para&nbsp;estirar&nbsp;el cuello&nbsp;uterino?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#Consejos_sobre_como_estirar_mas_rapido\" >Consejos sobre c\u00f3mo estirar&nbsp;m\u00e1s r\u00e1pido<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#Pasear\" >Pasear<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#Las_pelotas_de_Pilates\" >Las pelotas&nbsp;de Pilates<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#Agua_caliente\" >Agua caliente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#Tener_relaciones_sexuales\" >Tener relaciones sexuales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#Relajacion\" >Relajaci\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#Posiciones_que_apoyan_la_dilatacion\" >Posiciones que apoyan&nbsp;la&nbsp;dilataci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#Otros_consejos_para_agilizar_el_proceso\" >Otros&nbsp;consejos para&nbsp;agilizar&nbsp;el&nbsp;proceso<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<div class=\"gb-container gb-container-bdd74414\">\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" data-src=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Motivos-por-los-que-los-bebes-se-mueven-mucho-durante-el-embarazo_LaCestitadelBebe-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3577 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Motivos-por-los-que-los-bebes-se-mueven-mucho-durante-el-embarazo_LaCestitadelBebe-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Motivos-por-los-que-los-bebes-se-mueven-mucho-durante-el-embarazo_LaCestitadelBebe-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Motivos-por-los-que-los-bebes-se-mueven-mucho-durante-el-embarazo_LaCestitadelBebe-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Motivos-por-los-que-los-bebes-se-mueven-mucho-durante-el-embarazo_LaCestitadelBebe-scaled.jpg 485w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/682;\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>La<\/strong>&nbsp;dilataci\u00f3n es el proceso&nbsp;<strong>de preparaci\u00f3n<\/strong>&nbsp;del&nbsp;<strong>canal de parto para permitir<\/strong>&nbsp;el&nbsp;<strong>paso<\/strong>&nbsp;del&nbsp;<strong>beb\u00e9. Cuando una mujer<\/strong>&nbsp;se prepara para&nbsp;<strong>dar a luz, experimentar\u00e1 muchas sensaciones a medida que su cuello uterino comience a ensancharse.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Puedes usar diferentes posiciones y ejercicios de estiramiento para acelerar el estiramiento, asegurarse de que<\/strong>&nbsp;las&nbsp;<strong>contracciones<\/strong>&nbsp;no&nbsp;<strong>duren<\/strong>&nbsp;m\u00e1s de lo&nbsp;<strong>esperado<\/strong>&nbsp;y&nbsp;<strong>reducir la incomodidad y<\/strong>&nbsp;el&nbsp;<strong>dolor.<br>Tener cuidado si quiere aprender<\/strong>&nbsp;a dilatar m\u00e1s r\u00e1pido&nbsp;<strong>durante las contracciones. Ofrecemos varias t\u00e9cnicas<\/strong>&nbsp;para&nbsp;<strong>hacerlo<\/strong>&nbsp;de forma natural,&nbsp;<strong>f\u00e1cil<\/strong>&nbsp;y&nbsp;<strong>respetuosa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_dilatacion_del_utero\"><\/span><br>\u00bfQu\u00e9 es la&nbsp;dilataci\u00f3n del \u00fatero?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Antes de pasar al tema, vale la pena escribir<\/strong>&nbsp;un&nbsp;<strong>breve p\u00e1rrafo<\/strong>&nbsp;sobre qu\u00e9 es la&nbsp;<strong>expansi\u00f3n de canal uterino. Se trata de<\/strong>&nbsp;un proceso&nbsp;<strong>en el que<\/strong>&nbsp;el cuello&nbsp;<strong>uterino,<\/strong>&nbsp;o&nbsp;<strong>c\u00e9rvix,<\/strong>&nbsp;se va acortando&nbsp;<strong>gradualmente<\/strong>&nbsp;hasta&nbsp;<strong>quedar abierto unos<\/strong>&nbsp;10&nbsp;<strong>cent\u00edmetros. Esta abertura<\/strong>&nbsp;facilita&nbsp;<strong>el paso<\/strong>&nbsp;del beb\u00e9 a trav\u00e9s del canal&nbsp;<strong>de<\/strong>&nbsp;parto.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ayudar a dilatar el cuello&nbsp;<strong>uterino,<\/strong>&nbsp;se producen peque\u00f1as contracciones que hacen que las fibras musculares&nbsp;<strong>sean<\/strong>&nbsp;m\u00e1s&nbsp;<strong>flexibles<\/strong>&nbsp;y&nbsp;<strong>tensas. Aunque<\/strong>&nbsp;puede&nbsp;<strong>hincharse r\u00e1pidamente al nacer, todo<\/strong>&nbsp;el proceso consta de varias fases.<\/p>\n\n\n\n<p>La primera es la fase&nbsp;<strong>de latencia,<\/strong>&nbsp;que es la m\u00e1s lenta. Se&nbsp;<strong>produce un encogimiento irregular<\/strong>&nbsp;hasta&nbsp;<strong>que alcanzan<\/strong>&nbsp;unos 4 cm de&nbsp;<strong>ancho.<br>Entra en fase activa a<\/strong>&nbsp;partir de los 4&nbsp;<strong>cm. Estos son<\/strong>&nbsp;los&nbsp;<strong>consejos m\u00e1s \u00fatiles para<\/strong>&nbsp;dilatar el cuello&nbsp;<strong>uterino<\/strong>&nbsp;en casa o en el hospital.&nbsp;<strong>Es hora<\/strong>&nbsp;de&nbsp;<strong>descansar<\/strong>&nbsp;y dejar que&nbsp;<strong>tu<\/strong>&nbsp;cuerpo haga su trabajo de&nbsp;<strong>forma<\/strong>&nbsp;natural.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuantos_centimetros_necesitas_para_estirar_el_cuello_uterino\"><\/span>\u00bfCu\u00e1ntos&nbsp;cent\u00edmetros&nbsp;necesitas&nbsp;para&nbsp;estirar&nbsp;el cuello&nbsp;uterino?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong><br>El proceso de nacimiento de<\/strong>&nbsp;cada mujer puede ser muy diferente. No todos los beb\u00e9s tienen el mismo tama\u00f1o,&nbsp;<strong>y no<\/strong>&nbsp;todas las mujeres&nbsp;<strong>pueden abrir la cadera<\/strong>&nbsp;para dejar&nbsp;<strong>salir<\/strong>&nbsp;al&nbsp;<strong>beb\u00e9.<br>Por lo general, alrededor<\/strong>&nbsp;de 10 cm&nbsp;<strong>necesita expandirse<\/strong>&nbsp;para&nbsp;<strong>producir. Esto<\/strong>&nbsp;se considera el&nbsp;<strong>l\u00edmite,<\/strong>&nbsp;aunque&nbsp;<strong>algunas<\/strong>&nbsp;mujeres&nbsp;<strong>han dado a luz con \u00e9xito<\/strong>&nbsp;con menos&nbsp;<strong>cent\u00edmetros<\/strong>&nbsp;o&nbsp;<strong>han requerido m\u00e1s apertura.<br><br>Por lo general, se debe lograr un espacio<\/strong>&nbsp;de 10 cm&nbsp;<strong>para las nuevas madres.<\/strong>&nbsp;Pero si una mujer ha&nbsp;<strong>dado a luz previamente a<\/strong>&nbsp;dos o m\u00e1s&nbsp;<strong>beb\u00e9s, no hay problema en dar a luz de<\/strong>&nbsp;menos&nbsp;<strong>de unos cent\u00edmetros.<br>Ahora<\/strong>&nbsp;que sabemos&nbsp;<strong>qu\u00e9 son las contracciones del<\/strong>&nbsp;embarazo y cu\u00e1ntos cent\u00edmetros&nbsp;<strong>necesitas alcanzar<\/strong>&nbsp;para dar a luz,&nbsp;<strong>aceleremos<\/strong>&nbsp;el proceso&nbsp;<strong>de las contracciones. Estos consejos<\/strong>&nbsp;para&nbsp;<strong>potenciar<\/strong>&nbsp;el parto te&nbsp;<strong>ayudar\u00e1n a disfrutar al m\u00e1ximo<\/strong>&nbsp;de este delicado&nbsp;<strong>proceso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_sobre_como_estirar_mas_rapido\"><\/span><strong><br><\/strong>Consejos sobre c\u00f3mo estirar&nbsp;m\u00e1s r\u00e1pido<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pasear\"><\/span><strong><br><\/strong>Pasear<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong><br>El<\/strong>&nbsp;ejercicio y&nbsp;<strong>el movimiento<\/strong>&nbsp;en&nbsp;<strong>las primeras etapas del estiramiento son<\/strong>&nbsp;muy&nbsp;<strong>pr\u00e1cticos<\/strong>&nbsp;para&nbsp;<strong>un parto&nbsp;<\/strong>m\u00e1s r\u00e1pido. En lugar de&nbsp;<strong>sentarte<\/strong>&nbsp;o&nbsp;<strong>acostarte y trabajar, preoc\u00fapate m\u00e1s, lev\u00e1ntate y mu\u00e9vete o haz lo<\/strong>&nbsp;que&nbsp;<strong>quieras.<br><\/strong><br>No se trata de&nbsp;<strong>esforzarse demasiado, se trata<\/strong>&nbsp;de escuchar a&nbsp;<strong>su<\/strong>&nbsp;cuerpo y hacer&nbsp;<strong>las cosas<\/strong>&nbsp;que&nbsp;<strong>siempre necesita hacer<\/strong>&nbsp;para&nbsp;<strong>sentirse<\/strong>&nbsp;mejor.&nbsp;<strong>A algunas<\/strong>&nbsp;mujeres&nbsp;<strong>les resulta f\u00e1cil<\/strong>&nbsp;subir y bajar escaleras, moverse de un lado a otro o agacharse de vez en cuando.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_pelotas_de_Pilates\"><\/span>Las pelotas&nbsp;de Pilates<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><br>Una de las t\u00e9cnicas m\u00e1s utilizadas es la&nbsp;pelota de pilates para&nbsp;los estiramientos. Algunos tambi\u00e9n saben que&nbsp;es&nbsp;una pelota ruda, es muy c\u00f3modo sentarse en ella, las nalgas est\u00e1n abiertas y es muy c\u00f3moda para moverse. Se recomienda comprar una pelota&nbsp;de&nbsp;pilates como&nbsp;<a href=\"https:\/\/lacestitadelbebe.es\/\">regalo de embarazo<\/a>.<br>Usa una&nbsp;pelota de goma para hacer movimientos circulares con&nbsp;tus caderas,&nbsp;o&nbsp;haz&nbsp;peque\u00f1os saltos&nbsp;sentado sobre tus caderas.<br>Los movimientos deben ser suaves&nbsp;y sin&nbsp;esfuerzo, y aprovechar&nbsp;para&nbsp;realizar&nbsp;ejercicios&nbsp;de apertura cervical&nbsp;para&nbsp;relajar la posici\u00f3n&nbsp;del&nbsp;beb\u00e9, estirando&nbsp;la espalda y los m\u00fasculos&nbsp;abdominales mientras se relajan los m\u00fasculos p\u00e9lvicos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Agua_caliente\"><\/span>Agua caliente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><br>Adem\u00e1s de los ejercicios&nbsp;de parto,&nbsp;otra forma de acelerar el&nbsp;trabajo de&nbsp;parto es reducir la ansiedad&nbsp;tomando ba\u00f1os relajantes&nbsp;en agua tibia.&nbsp;Estimula&nbsp;la liberaci\u00f3n de endorfinas, que&nbsp;ayudan a que&nbsp;los m\u00fasculos&nbsp;p\u00e9lvicos&nbsp;se&nbsp;expandan. Por esta raz\u00f3n, los nacimientos de agua se utilizan hoy&nbsp;en&nbsp;d\u00eda. Estar&nbsp;en&nbsp;una&nbsp;piscina&nbsp;caliente&nbsp;es muy&nbsp;c\u00f3modo, ayuda a controlar&nbsp;el dolor y&nbsp;da&nbsp;una mayor sensaci\u00f3n de libertad a&nbsp;las mujeres en trabajo de parto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tener_relaciones_sexuales\"><\/span>Tener relaciones sexuales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><br>El&nbsp;sexo con&nbsp;una&nbsp;pareja estimula las contracciones uterinas.&nbsp;Espec\u00edficamente,&nbsp;el orgasmo&nbsp;de una mujer&nbsp;aumenta las contracciones y estimula la apertura del cuello&nbsp;uterino.&nbsp;Pero incluso si no se&nbsp;logra&nbsp;el orgasmo, la&nbsp;oxitocina, o la&nbsp;hormona del&nbsp;placer, se activa para acelerar el&nbsp;trabajo&nbsp;de parto.<br>Otra&nbsp;forma de liberar oxitocina es estimular los pezones.&nbsp;Haga esto&nbsp;suavemente con las yemas de los dedos hasta&nbsp;que sienta&nbsp;una sensaci\u00f3n de hormigueo en el pecho.&nbsp;La&nbsp;liberaci\u00f3n de oxitocina&nbsp;promueve la contracci\u00f3n&nbsp;y la dilataci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Relajacion\"><\/span>Relajaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><br>Algunas personas encuentran que&nbsp;los ejercicios&nbsp;de dilataci\u00f3n cervical funcionan bien, mientras que a otras les resulta&nbsp;m\u00e1s f\u00e1cil&nbsp;relajarse&nbsp;en un ambiente m\u00e1s tranquilo y&nbsp;relajado. En ese momento, haz&nbsp;lo que&nbsp;tu&nbsp;cuerpo&nbsp;quiere y, lo m\u00e1s importante,&nbsp;d\u00e9jate&nbsp;llevar.<br><br>Poner m\u00fasica&nbsp;relajante,&nbsp;hacer ejercicios de respiraci\u00f3n en&nbsp;una silla c\u00f3moda&nbsp;o&nbsp;una&nbsp;pelota de goma,&nbsp;inhalar tus aromas favoritos&nbsp;o incluso un&nbsp;suave masaje aliviar\u00e1 la ansiedad, har\u00e1 que el momento sea&nbsp;agradable y&nbsp;evitar\u00e1&nbsp;el&nbsp;mayor&nbsp;dolor y&nbsp;malestar posible.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Posiciones_que_apoyan_la_dilatacion\"><\/span>Posiciones que apoyan&nbsp;la&nbsp;dilataci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><br>Si no puedes moverte mucho y quieres&nbsp;aprender a&nbsp;dilatar el cuello&nbsp;uterino&nbsp;en casa,&nbsp;aqu\u00ed&nbsp;hay algunas&nbsp;posiciones&nbsp;que&nbsp;podr\u00edan funcionar para ti:<br>\u2022&nbsp;Acu\u00e9stese&nbsp;sobre&nbsp;su&nbsp;lado&nbsp;izquierdo con&nbsp;una almohada o&nbsp;almohadas&nbsp;entre las piernas.&nbsp;Conc\u00e9ntrese&nbsp;en relajar la espalda y&nbsp;el \u00e1rea p\u00e9lvica, permitiendo&nbsp;que los m\u00fasculos se&nbsp;estiren gradualmente.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Si te sientas&nbsp;en una silla&nbsp;al&nbsp;rev\u00e9s,&nbsp;mirando hacia el&nbsp;respaldo de la silla,&nbsp;la&nbsp;apertura de&nbsp;tus caderas ser\u00e1 m\u00e1s amplia. Acu\u00e9stese un poco boca arriba&nbsp;para aliviar el dolor y reducir la presi\u00f3n de la cabeza del beb\u00e9 sobre la pelvis.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Es&nbsp;una de las&nbsp;poses m\u00e1s abiertas y se conoce como la pose de la mariposa. Si\u00e9ntate en&nbsp;el&nbsp;piso, dobla&nbsp;las&nbsp;rodillas, junta&nbsp;las plantas de los pies&nbsp;y tira de&nbsp;las caderas&nbsp;hacia el cuerpo, extendi\u00e9ndolas&nbsp;lo&nbsp;m\u00e1s que puedas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Acu\u00e9state&nbsp;boca abajo&nbsp;con&nbsp;las manos&nbsp;en el suelo y las caderas&nbsp;hacia&nbsp;atr\u00e1s.&nbsp;Esta&nbsp;posici\u00f3n&nbsp;es ideal para que el&nbsp;ni\u00f1o&nbsp;se&nbsp;mueva a&nbsp;la posici\u00f3n&nbsp;inicial correcta. Prueba diferentes posiciones&nbsp;para&nbsp;estirar&nbsp;m\u00e1s r\u00e1pido hasta que&nbsp;encuentres&nbsp;la que mejor&nbsp;se adapta a sus necesidades. Esto&nbsp;puede cambiar a medida que&nbsp;avanza&nbsp;la fase de&nbsp;estiramiento.&nbsp;Pero&nbsp;afortunadamente, hay una serie de&nbsp;ejercicios&nbsp;diferentes que puede hacer&nbsp;para dilatar el cuello uterino&nbsp;cuando sea necesario.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Otros_consejos_para_agilizar_el_proceso\"><\/span><br>Otros&nbsp;consejos para&nbsp;agilizar&nbsp;el&nbsp;proceso<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><br>Usando Internet, se puede\u00a0encontrar\u00a0muchas alas\u00a0para romper\u00a0el agua\u00a0m\u00e1s r\u00e1pido\u00a0y extender\u00a0el\u00a0tiempo de entrega. Esperamos que teng\u00e1is un buen embarazo y un parto r\u00e1pido y sin complicaciones! <\/p>\n\n\n\n<p>Nos leemos en la pr\u00f3xima ocasi\u00f3n, cuidaros mucho! Hasta la pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la vida de una mujer el parto es uno de los momentos m\u00e1s esperados y delicados&nbsp;durante&nbsp;y como consecuci\u00f3n del embarazo.&nbsp;Dependiendo&nbsp;de&nbsp;varios&nbsp;factores que&nbsp;afecten&nbsp;a la futura&nbsp;madre, este proceso puede llevar m\u00e1s o menos tiempo de lo esperado.&nbsp;\u00bfC\u00f3mo se puede&nbsp;dilatar&nbsp;m\u00e1s r\u00e1pido para acortar el proceso?&nbsp;Puedes practicar&nbsp;algunos&nbsp;trucos. La&nbsp;dilataci\u00f3n es el proceso&nbsp;de preparaci\u00f3n&nbsp;del&nbsp;canal de parto para permitir&nbsp;el&nbsp;paso&nbsp;del&nbsp;beb\u00e9. Cuando una mujer&nbsp;se &#8230; <a title=\"Trucos para dilatar m\u00e1s r\u00e1pido y acelerar el parto\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Trucos para dilatar m\u00e1s r\u00e1pido y acelerar el parto\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4212,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[89,78,102,82,424],"tags":[],"class_list":["post-5111","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aprendizaje-y-estimulacion","category-bebes","category-cuidados","category-maternidad","category-parto"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Trucos para dilatar m\u00e1s r\u00e1pido y acelerar el parto - Blog la Cestita del Beb\u00e9<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Desde el blog de La Cestita del Beb\u00e9 os dejamos unos trucos para acelerar la dilataci\u00f3n y de esta forma el parto!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trucos para dilatar m\u00e1s r\u00e1pido y acelerar el parto - Blog la Cestita del Beb\u00e9\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Desde el blog de La Cestita del Beb\u00e9 os dejamos unos trucos para acelerar la dilataci\u00f3n y de esta forma el parto!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog la Cestita del Beb\u00e9\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/lacestitadelbebe.es\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-12T06:16:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-12T06:16:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/maniobra-de-Hamilton-en-el-parto.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1074\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"806\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"La Cestita\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LaCestitaBebe\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LaCestitaBebe\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"La Cestita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"La Cestita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4302d1284b0024ab11dca99558de40b4\"},\"headline\":\"Trucos para dilatar m\u00e1s r\u00e1pido y acelerar el parto\",\"datePublished\":\"2025-02-12T06:16:41+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-12T06:16:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\\\/\"},\"wordCount\":1668,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/maniobra-de-Hamilton-en-el-parto.jpg\",\"articleSection\":[\"aprendizaje y estimulaci\u00f3n\",\"Beb\u00e9s\",\"cuidados\",\"maternidad\",\"parto\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\\\/\",\"name\":\"Trucos para dilatar m\u00e1s r\u00e1pido y acelerar el parto - Blog la Cestita del Beb\u00e9\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/maniobra-de-Hamilton-en-el-parto.jpg\",\"datePublished\":\"2025-02-12T06:16:41+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-12T06:16:42+00:00\",\"description\":\"Desde el blog de La Cestita del Beb\u00e9 os dejamos unos trucos para acelerar la dilataci\u00f3n y de esta forma el parto!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/maniobra-de-Hamilton-en-el-parto.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/maniobra-de-Hamilton-en-el-parto.jpg\",\"width\":1074,\"height\":806,\"caption\":\"maniobra Hamilton en el parto\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Trucos para dilatar m\u00e1s r\u00e1pido y acelerar el parto\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog la Cestita del Beb\u00e9\",\"description\":\"Hablamos de todo lo relacionado con beb\u00e9s\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"La Cestita del Beb\u00e9\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/la_cestita_del_bebe_blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/la_cestita_del_bebe_blog.png\",\"width\":375,\"height\":70,\"caption\":\"La Cestita del Beb\u00e9\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/lacestitadelbebe.es\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LaCestitaBebe\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4302d1284b0024ab11dca99558de40b4\",\"name\":\"La Cestita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/533b503d3fc1781cdd76eacd2aa8f68348cdb3201605fe5b4616e6032a228068?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/533b503d3fc1781cdd76eacd2aa8f68348cdb3201605fe5b4616e6032a228068?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/533b503d3fc1781cdd76eacd2aa8f68348cdb3201605fe5b4616e6032a228068?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"La Cestita\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.lacestitadelbebe.es\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Trucos para dilatar m\u00e1s r\u00e1pido y acelerar el parto - Blog la Cestita del Beb\u00e9","description":"Desde el blog de La Cestita del Beb\u00e9 os dejamos unos trucos para acelerar la dilataci\u00f3n y de esta forma el parto!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Trucos para dilatar m\u00e1s r\u00e1pido y acelerar el parto - Blog la Cestita del Beb\u00e9","og_description":"Desde el blog de La Cestita del Beb\u00e9 os dejamos unos trucos para acelerar la dilataci\u00f3n y de esta forma el parto!","og_url":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/","og_site_name":"Blog la Cestita del Beb\u00e9","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/lacestitadelbebe.es","article_published_time":"2025-02-12T06:16:41+00:00","article_modified_time":"2025-02-12T06:16:42+00:00","og_image":[{"width":1074,"height":806,"url":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/maniobra-de-Hamilton-en-el-parto.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"La Cestita","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LaCestitaBebe","twitter_site":"@LaCestitaBebe","twitter_misc":{"Escrito por":"La Cestita","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/"},"author":{"name":"La Cestita","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#\/schema\/person\/4302d1284b0024ab11dca99558de40b4"},"headline":"Trucos para dilatar m\u00e1s r\u00e1pido y acelerar el parto","datePublished":"2025-02-12T06:16:41+00:00","dateModified":"2025-02-12T06:16:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/"},"wordCount":1668,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/maniobra-de-Hamilton-en-el-parto.jpg","articleSection":["aprendizaje y estimulaci\u00f3n","Beb\u00e9s","cuidados","maternidad","parto"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/","url":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/","name":"Trucos para dilatar m\u00e1s r\u00e1pido y acelerar el parto - Blog la Cestita del Beb\u00e9","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/maniobra-de-Hamilton-en-el-parto.jpg","datePublished":"2025-02-12T06:16:41+00:00","dateModified":"2025-02-12T06:16:42+00:00","description":"Desde el blog de La Cestita del Beb\u00e9 os dejamos unos trucos para acelerar la dilataci\u00f3n y de esta forma el parto!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/maniobra-de-Hamilton-en-el-parto.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/maniobra-de-Hamilton-en-el-parto.jpg","width":1074,"height":806,"caption":"maniobra Hamilton en el parto"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/trucos-para-dilatar-mas-rapido-y-acelerar-el-parto\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Trucos para dilatar m\u00e1s r\u00e1pido y acelerar el parto"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/","name":"Blog la Cestita del Beb\u00e9","description":"Hablamos de todo lo relacionado con beb\u00e9s","publisher":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#organization","name":"La Cestita del Beb\u00e9","url":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/la_cestita_del_bebe_blog.png","contentUrl":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/la_cestita_del_bebe_blog.png","width":375,"height":70,"caption":"La Cestita del Beb\u00e9"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/lacestitadelbebe.es","https:\/\/x.com\/LaCestitaBebe"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/#\/schema\/person\/4302d1284b0024ab11dca99558de40b4","name":"La Cestita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533b503d3fc1781cdd76eacd2aa8f68348cdb3201605fe5b4616e6032a228068?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533b503d3fc1781cdd76eacd2aa8f68348cdb3201605fe5b4616e6032a228068?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533b503d3fc1781cdd76eacd2aa8f68348cdb3201605fe5b4616e6032a228068?s=96&d=mm&r=g","caption":"La Cestita"},"sameAs":["https:\/\/www.lacestitadelbebe.es"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5111"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5111\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5112,"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5111\/revisions\/5112"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}