{"id":5068,"date":"2025-01-08T06:02:13","date_gmt":"2025-01-08T06:02:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/?p=5068"},"modified":"2025-01-08T06:02:14","modified_gmt":"2025-01-08T06:02:14","slug":"porque-los-oidos-se-taponan-en-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/porque-los-oidos-se-taponan-en-el-embarazo\/","title":{"rendered":"Porqu\u00e9 los oidos se taponan en el embarazo"},"content":{"rendered":"\n<p>Ya pasando d\u00edas del a\u00f1o nuevo. \u00bfC\u00f3mo lo llevas? Menudo fresquito por aqu\u00ed, imagino que con mucho cansancio de las navidades ya que est\u00e1n en su recta final. Hoy vamos a ver en\u00a0<a href=\"https:\/\/lacestitadelbebe.es\/\">lacestitadelbebe<\/a>\u00a0<strong>porque se taponan los o\u00eddos durante el embarazo<\/strong>.\u00a0<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 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class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/porque-los-oidos-se-taponan-en-el-embarazo\/#Sintomas_de_oidos_tapados_en_mujeres_embarazadas\" >S\u00edntomas de o\u00eddos tapados en mujeres embarazadas&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/porque-los-oidos-se-taponan-en-el-embarazo\/#%C2%BFPor_que_se_tapan_los_oidos_durante_el_embarazo\" >\u00bfPor qu\u00e9 se tapan los o\u00eddos durante el embarazo?&nbsp;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/porque-los-oidos-se-taponan-en-el-embarazo\/#Se_produce_infeccion_en_el_oido\" >Se produce infecci\u00f3n en el o\u00eddo&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/porque-los-oidos-se-taponan-en-el-embarazo\/#Cambios_hormonales\" >Cambios hormonales&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/porque-los-oidos-se-taponan-en-el-embarazo\/#Mareos_y_vertigos\" >Mareos y v\u00e9rtigos&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/porque-los-oidos-se-taponan-en-el-embarazo\/#Congestion_en_la_nariz_y_frente\" >Congesti\u00f3n en la nariz y frente&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/porque-los-oidos-se-taponan-en-el-embarazo\/#Las_alergias_y_resfriados\" >Las alergias y resfriados&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/porque-los-oidos-se-taponan-en-el-embarazo\/#Sentir_presion_ansiedad_o_estres\" >Sentir presi\u00f3n, ansiedad o estr\u00e9s&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/porque-los-oidos-se-taponan-en-el-embarazo\/#Sufrir_tinnitus_durante_el_embarazo\" >Sufrir tinnitus durante el embarazo&nbsp;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/porque-los-oidos-se-taponan-en-el-embarazo\/#%C2%BFQue_causa_el_tinnitus_en_mujeres_embarazadas\" >\u00bfQu\u00e9 causa el tinnitus en mujeres embarazadas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/porque-los-oidos-se-taponan-en-el-embarazo\/#%C2%BFQue_deben_hacer_las_mujeres_embarazadas_si_tienen_los_oidos_tapados\" >\u00bfQu\u00e9 deben hacer las mujeres embarazadas si tienen los o\u00eddos tapados?&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/porque-los-oidos-se-taponan-en-el-embarazo\/#%C2%BFQue_se_puede_hacer_en_estas_situaciones\" >\u00bfQu\u00e9 se puede hacer en estas situaciones? &nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/porque-los-oidos-se-taponan-en-el-embarazo\/#Eliminar_los_oidos_tapados\" >Eliminar los o\u00eddos tapados&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"485\" height=\"323\" data-src=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Disfrutando-del-embarazo-durante-las-navidades-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3483 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Disfrutando-del-embarazo-durante-las-navidades-scaled.jpg 485w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Disfrutando-del-embarazo-durante-las-navidades-300x200.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 485px) 100vw, 485px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 485px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 485\/323;\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Uno de los s\u00edntomas m\u00e1s sorprendentes para muchas mujeres es el taponamiento de los o\u00eddos durante el embarazo. \u00bfHas empezado a sentir molestias, zumbidos y presi\u00f3n en los o\u00eddos? Te contamos por qu\u00e9 esto es as\u00ed.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hay muchas razones por las que las mujeres embarazadas tienen o\u00eddos tapados. Congesti\u00f3n, otitis media, infecciones, presi\u00f3n arterial alta y retenci\u00f3n de l\u00edquidos son s\u00f3lo algunas. Afortunadamente, tienen una soluci\u00f3n sencilla. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vamos a ver el por qu\u00e9 puede experimentar taponamiento de o\u00eddos con o sin tinnitus o zumbidos en los o\u00eddos durante el embarazo.<\/p>\n\n\n\n<p>Qu\u00e9 hacer en estas situaciones, cu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico, qu\u00e9 tratamiento seguir y c\u00f3mo evitar problemas. \u00a1Presta atenci\u00f3n a todos los detalles en esta completa gu\u00eda de embarazo!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_son_los_tapones_para_los_oidos\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 son los tapones para los o\u00eddos?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Los tapones para los o\u00eddos son una sensaci\u00f3n que describen las personas que experimentan cambios en la presi\u00f3n del aire en la regi\u00f3n sinoauricular. Debido a esta presi\u00f3n, el sonido no puede pasar correctamente a trav\u00e9s del canal auditivo, por lo que se pierde parte de la percepci\u00f3n.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El canal auditivo puede bloquearse por varias razones. Ya sea por inserci\u00f3n de cuerpos extra\u00f1os, acumulaci\u00f3n excesiva de cera y otras sustancias o inflamaci\u00f3n de los tejidos, parte del sonido se pierde.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esta sensaci\u00f3n es com\u00fan en la poblaci\u00f3n general y se presenta con mayor frecuencia, especialmente durante el embarazo. Aunque las causas pueden ser diferentes, muchas mujeres embarazadas experimentan este s\u00edntoma.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 debo hacer si tengo los o\u00eddos tapados? Lo primero y m\u00e1s importante es saber cu\u00e1l es el origen del problema y actuar en consecuencia. Para ello, primero observamos los signos del paciente. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_de_oidos_tapados_en_mujeres_embarazadas\"><\/span>S\u00edntomas de o\u00eddos tapados en mujeres embarazadas&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Los o\u00eddos tapados durante el embarazo pueden causar varios s\u00edntomas. Es m\u00e1s que simplemente una mala audici\u00f3n o una inc\u00f3moda sensaci\u00f3n de bloqueo. Dependiendo de la causa del problema, existen otras se\u00f1ales que pueden ayudar a revelar la causa del problema:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se oye un zumbido continuo y un pitido. Tambi\u00e9n conocido como tinnitus o tinnitus, es uno de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes y molestos. \u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>La inflamaci\u00f3n del canal auditivo, donde el \u00e1rea se enrojece e hincha, se debe principalmente a una infecci\u00f3n.\u00a0\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Malestar alrededor de las orejas, en los tejidos blandos cerca de las orejas o que se manifiesta como dolor de cabeza, dolor en la mand\u00edbula o en los senos nasales.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0Los mareos y el bloqueo del o\u00eddo a veces ocurren juntos porque afectan directamente el sistema de equilibrio del o\u00eddo interno.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Eso s\u00ed, se debe prestar atenci\u00f3n a la p\u00e9rdida auditiva, pues cuando el o\u00eddo se ve afectado no puede cumplir al 100% su funci\u00f3n auditiva. \u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00bfEs normal sentir congesti\u00f3n en los o\u00eddos durante el embarazo? La respuesta es s\u00ed; Los problemas de audici\u00f3n son m\u00e1s comunes durante el embarazo. Cualquier mujer puede sentirse sorda o tener problemas de audici\u00f3n durante el embarazo, pero nunca debes descuidar tu audici\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_se_tapan_los_oidos_durante_el_embarazo\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 se tapan los o\u00eddos durante el embarazo?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Aunque el problema de los o\u00eddos tapados durante el embarazo es en la mayor\u00eda de los casos temporal y tiende a resolverse por s\u00ed solo, en ocasiones la afecci\u00f3n puede ser un poco m\u00e1s grave.<\/p>\n\n\n\n<p>Comprender las causas del taponamiento de los o\u00eddos durante el embarazo es importante para un diagn\u00f3stico temprano y correcto de los problemas de salud que afectan los o\u00eddos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Veamos cu\u00e1les son los m\u00e1s comunes y cu\u00e1ndo se debe acudir al m\u00e9dico de urgencia:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Se_produce_infeccion_en_el_oido\"><\/span>Se produce infecci\u00f3n en el o\u00eddo&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La congesti\u00f3n del o\u00eddo durante el embarazo a menudo se asocia con retenci\u00f3n de l\u00edquidos y cambios en el flujo sangu\u00edneo.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque la retenci\u00f3n de l\u00edquidos es m\u00e1s notoria en las extremidades, como brazos o piernas, en ocasiones puede afectar a otras partes del cuerpo, como el cuello o las orejas.<\/p>\n\n\n\n<p>Una presi\u00f3n m\u00e1s alta en el canal auditivo impide que el sonido entre correctamente, lo que dificulta escuchar los sonidos con claridad. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cambios_hormonales\"><\/span>Cambios hormonales&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Otra causa de este problema en las mujeres embarazadas son los cambios hormonales. Las fluctuaciones en los niveles de estr\u00f3geno y progesterona durante el embarazo pueden provocar cambios graves en las membranas mucosas de todo el cuerpo, incluido el o\u00eddo medio. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mareos_y_vertigos\"><\/span>Mareos y v\u00e9rtigos&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Aunque las mujeres suelen experimentar mareos y v\u00e9rtigo debido a la disfunci\u00f3n auditiva, estos s\u00edntomas pueden empeorar durante el embarazo. Si los s\u00edntomas cl\u00e1sicos del v\u00e9rtigo se combinan con un aumento de la presi\u00f3n arterial en el revestimiento del o\u00eddo, es m\u00e1s probable que el canal auditivo se bloquee y sea m\u00e1s dif\u00edcil de extraer. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Congestion_en_la_nariz_y_frente\"><\/span>Congesti\u00f3n en la nariz y frente&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>El aumento del flujo sangu\u00edneo durante el embarazo y los efectos de las hormonas maternas suelen provocar congesti\u00f3n nasal. Esta afecci\u00f3n es m\u00e1s com\u00fan por la ma\u00f1ana al despertar y al final de la tarde, provocando m\u00e1s mucosidad y congesti\u00f3n nasal.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bueno, la nariz y los o\u00eddos est\u00e1n directamente conectados y algo de moco puede ingresar al canal auditivo. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_alergias_y_resfriados\"><\/span>Las alergias y resfriados&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La gripe, los resfriados o las simples alergias durante el embarazo pueden provocar temporalmente un aumento de la congesti\u00f3n nasal, lo que puede provocar taponamiento de los o\u00eddos.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante el embarazo, eres m\u00e1s susceptible a este tipo de infecciones virales o reacciones al\u00e9rgicas debido a la disminuci\u00f3n de las defensas. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sentir_presion_ansiedad_o_estres\"><\/span>Sentir presi\u00f3n, ansiedad o estr\u00e9s&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>El embarazo implica varios cambios que en ocasiones pueden aumentar el nivel de estr\u00e9s de una futura madre. Uno de los s\u00edntomas de la ansiedad y el estr\u00e9s es el aumento de la presi\u00f3n en los o\u00eddos, que no s\u00f3lo se siente bloqueado, sino que suele ir acompa\u00f1ado de un zumbido constante y bastante molesto. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sufrir_tinnitus_durante_el_embarazo\"><\/span>Sufrir tinnitus durante el embarazo&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El tinnitus, o tinnitus, afecta a muchas mujeres durante el embarazo, especialmente en la segunda mitad del mismo. Suelen desaparecer solos despu\u00e9s del nacimiento, pero al mismo tiempo son muy inc\u00f3modos porque el anillo no desaparece ni de d\u00eda ni de noche. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No es lo mismo un zumbido en los o\u00eddos que un o\u00eddo tapado. Ambas partes pueden suceder al mismo tiempo. Sin embargo, a veces la llamada se produce sin bloquear primero el canal auditivo.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_causa_el_tinnitus_en_mujeres_embarazadas\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 causa el tinnitus en mujeres embarazadas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Las razones son ligeramente diferentes. Como hemos visto, uno de los principales motivos es el aumento del estr\u00e9s a medida que se acerca el tiempo de entrega. Pero existen otras razones.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Otras afecciones que son m\u00e1s graves y requieren un tratamiento adecuado incluyen la anemia del embarazo y la preeclampsia. La deficiencia de hierro, la hipertensi\u00f3n arterial y los problemas de hipertensi\u00f3n arterial pueden ser muy peligrosos para la futura madre y el feto. \u00a1As\u00ed que no lo dejes pasar!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_deben_hacer_las_mujeres_embarazadas_si_tienen_los_oidos_tapados\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 deben hacer las mujeres embarazadas si tienen los o\u00eddos tapados?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Si experimenta s\u00edntomas de o\u00eddos tapados durante el embarazo y se siente muy inc\u00f3moda, no dude en consultar a su m\u00e9dico de cabecera u otorrinolaring\u00f3logo para obtener soluciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de analizar los s\u00edntomas y el estado de los o\u00eddos, podr\u00e1s realizar un diagn\u00f3stico preciso para tomar las medidas adecuadas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfNecesitas un regalo para beb\u00e9 personalizado?<strong>Entra ya en nuestra tienda<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/lacestitadelbebe.es\/es\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=Blog_Banner_Peque\"><strong>Entrar Ahora<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_se_puede_hacer_en_estas_situaciones\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 se puede hacer en estas situaciones? &nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El tratamiento variar\u00e1:&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El m\u00e9dico o la enfermera lo limpiar\u00e1n para quitar el tap\u00f3n de cera o cualquier obstrucci\u00f3n. Nunca lo hagas t\u00fa mismo en casa; D\u00e9jalo en manos de un profesional para evitar da\u00f1ar tus t\u00edmpanos.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0Eliminar la congesti\u00f3n nasal para eliminar el exceso de mucosidad de las fosas nasales y los canales auditivos.\u00a0\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Los medicamentos destinados al tratamiento de la mucositis deben ser recetados por un m\u00e9dico. Recuerde que la automedicaci\u00f3n durante el embarazo es peligrosa.\u00a0\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Aplique calor a las \u00e1reas para tratar la inflamaci\u00f3n localmente. Inhalaci\u00f3n de vapor o limpieza de mucosas para eliminar infecciones residuales y exceso de mucosidad.\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Aparte de esto, tambi\u00e9n puedes probar algunos consejos para aliviar la presi\u00f3n de los o\u00eddos tapados. Por ejemplo, puedes intentar bostezar ruidosamente para abrir completamente el canal auditivo. Masticar chicle o sonarse la nariz vigorosamente tambi\u00e9n suele ayudar. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Intenta mantener un ambiente de alta humedad en tu hogar te ayuda a respirar y mantiene tus mucosas hidratadas. Puedes utilizar un humidificador o disfrutar de un ba\u00f1o de vapor cerrando la puerta durante unos minutos mientras te duchas. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Eliminar_los_oidos_tapados\"><\/span>Eliminar los o\u00eddos tapados&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A veces es casi imposible prevenir la obstrucci\u00f3n de los o\u00eddos durante el embarazo. Muchas mujeres son m\u00e1s propensas que otras a sufrir esta afecci\u00f3n y es normal que la padezcan en alg\u00fan momento del embarazo. No te preocupes, eventualmente desaparecer\u00e1 por s\u00ed solo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pero si los o\u00eddos tapados son un gran problema para t\u00ed y deseas evitarlos en primer lugar, estos consejos le ayudar\u00e1n antes de que surja el problema:&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Trata de mantener una buena higiene nasal. \u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Cuida tu salud y fortalece tu sistema inmunol\u00f3gico para evitar coger gripe o resfriados.\u00a0\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Evite productos que puedan irritar el revestimiento de la nariz, como el humo del tabaco, productos qu\u00edmicos o al\u00e9rgenos que sepa que pueden provocar una reacci\u00f3n. \u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>No te expongas a ruidos fuertes.\u00a0\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Evita introducir objetos como bastoncillos de algod\u00f3n en los o\u00eddos. En su lugar, utiliza un producto l\u00edquido como agua de mar para limpiar y utiliza siempre un aplicador suave.\u00a0\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Bebe suficiente agua para mantenerse hidratado durante todo el d\u00eda. \u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Haz ejercicios f\u00edsicos todos los d\u00edas.\u00a0\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>A partir del quinto mes de embarazo, dormir con la cabeza elevada puede evitar que te despiertes por la ma\u00f1ana con secreci\u00f3n nasal o infecciones de o\u00eddo. Duerme bien por la noche y trate de mantener sus niveles de estr\u00e9s bajo control.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Lo m\u00e1s importante es cuidar la salud de tus o\u00eddos, en esta fase los o\u00eddos se vuelven m\u00e1s fr\u00e1giles y requieren cuidados adicionales.<\/p>\n\n\n\n<p>No dejes que los o\u00eddos tapados durante el embarazo te pesen y te impidan disfrutar de esta maravillosa experiencia. Aunque se considera un s\u00edntoma com\u00fan en mujeres embarazadas, no tienes por qu\u00e9 sufrirlo si sabes qu\u00e9 hacer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esperamos que puedas disfrutar de la navidad y el invierno escuchando con total claridad y disfrutando del embarazo a tope! Nos leemos en la pr\u00f3xima ocasi\u00f3n, cuidaros mucho! Chao!\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ya pasando d\u00edas del a\u00f1o nuevo. \u00bfC\u00f3mo lo llevas? Menudo fresquito por aqu\u00ed, imagino que con mucho cansancio de las navidades ya que est\u00e1n en su recta final. 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