{"id":5006,"date":"2024-11-11T06:13:10","date_gmt":"2024-11-11T06:13:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/?p=5006"},"modified":"2024-11-11T06:13:12","modified_gmt":"2024-11-11T06:13:12","slug":"como-hacer-para-que-se-coman-toda-la-comida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-hacer-para-que-se-coman-toda-la-comida\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer para que se coman toda la comida"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esperamos como seimpre que est\u00e9is disfrutando de vuestro beb\u00e9, crecen muy r\u00e1pido y cuando te quieres dar cuenta tienen dientes y aparecen los dilemas con la comida. En esta ocasi\u00f3n desde el blog de\u00a0<a href=\"https:\/\/lacestitadelbebe.es\/es\">La Cestita del Beb\u00e9<\/a>\u00a0vamos a ver que podemos hacer si nuestros peques rechazan la comida.\u00a0<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-hacer-para-que-se-coman-toda-la-comida\/#Mi_bebe_no_quiere_tomar_comida\" >Mi bebe no quiere tomar comida&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-hacer-para-que-se-coman-toda-la-comida\/#Consejos_para_alimentar_a_un_bebe_que_no_quiere_comer\" >Consejos para alimentar a un beb\u00e9 que no quiere comer&nbsp;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-hacer-para-que-se-coman-toda-la-comida\/#Consejo_1_%E2%80%93_Dar_leche_despues_de_comer\" >Consejo 1 \u2013 Dar&nbsp;leche despu\u00e9s de comer&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-hacer-para-que-se-coman-toda-la-comida\/#Consejo_2_%E2%80%93_Crea_un_ambiente_agradable_mientras_se_toma_la_comida\" >Consejo 2 \u2013 Crea un ambiente agradable mientras se toma la comida&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-hacer-para-que-se-coman-toda-la-comida\/#Consejo_3_%E2%80%93_No_obligar_y_no_obligar_a_hacer_todo\" >Consejo 3 \u2013 No obligar y no obligar a hacer todo&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-hacer-para-que-se-coman-toda-la-comida\/#Consejo_4_%E2%80%93_Evite_distracciones_juguetes_pantallas_mientras_come\" >Consejo 4 \u2013 Evite distracciones (juguetes, pantallas) mientras come&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-hacer-para-que-se-coman-toda-la-comida\/#Consejo_5_%E2%80%93_Que_coma_con_toda_la_familia\" >Consejo 5 \u2013 Que coma con toda la familia&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"484\" height=\"320\" data-src=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Dar-comida-solida-a-los-bebes.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3395 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Dar-comida-solida-a-los-bebes.jpg 484w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Dar-comida-solida-a-los-bebes-300x198.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 484px) 100vw, 484px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 484px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 484\/320;\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aproximadamente a los 6 meses de edad, los beb\u00e9s comienzan el per\u00edodo de transici\u00f3n hacia otros alimentos adem\u00e1s de la leche. Este per\u00edodo oscila entre 6 y 12 meses y se denomina \u00abper\u00edodo de alimentaci\u00f3n adicional\u00bb.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;Debe su nombre porque durante estos 6 meses el complemento nutricional es la leche. Los ni\u00f1os deben ir introduciendo alimentos en su dieta poco a poco y conoci\u00e9ndolos, sin olvidar que la leche sigue siendo el alimento principal. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mi_bebe_no_quiere_tomar_comida\"><\/span>Mi bebe no quiere tomar comida&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQu\u00e9 pasa despu\u00e9s? Algunos ni\u00f1os muestran poco o ning\u00fan inter\u00e9s por otros alimentos que se les van ofreciendo gradualmente; porque ya est\u00e1n alimentados y llenos de leche, no comer\u00e1n nada m\u00e1s. Si bien la leche (como dec\u00edamos) es por supuesto muy importante, es necesario incluir otros grupos de alimentos en tu dieta para ayudar a tu cuerpo a desarrollarse adecuadamente y prevenir enfermedades causadas por la falta de nutrientes como el hierro. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfC\u00f3mo podemos ayudar a estos beb\u00e9s? &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_para_alimentar_a_un_bebe_que_no_quiere_comer\"><\/span>Consejos para alimentar a un beb\u00e9 que no quiere comer&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejo_1_%E2%80%93_Dar_leche_despues_de_comer\"><\/span>Consejo 1 \u2013 Dar&nbsp;leche despu\u00e9s de comer&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las gu\u00edas de pr\u00e1ctica cl\u00ednica recomiendan ofrecer leche (materna y de f\u00f3rmula) antes de las comidas para asegurar que haya suficiente leche para que tu beb\u00e9 coma bien. Ahora bien, cuando comprobemos que el peque se niega a comer, podemos intentar darle leche despu\u00e9s. El caso es que si tu beb\u00e9 est\u00e1 lleno de leche, le interesar\u00e1 menos la comida. Ahora, si tiene hambre, d\u00e9jele comer primero y se interesar\u00e1 m\u00e1s en la comida, y luego despu\u00e9s de comer (no importa lo mucho o poco que coma), ofr\u00e9zcale leche.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podemos proporcionar toda la leche que tu beb\u00e9 quiera. Si come mucho no le dejamos pensar \u201cya es suficiente\u201d sin leche, el ni\u00f1o decide si es suficiente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tampoco le dejamos quedarse sin leche como \u201ccastigo\u201d por comer tan poco. Podemos pensar err\u00f3neamente que nos est\u00e1 chantajeando porque sabe que la leche llegar\u00e1 tarde y por eso no come, pero esto no es una soluci\u00f3n, el ni\u00f1o necesita leche. Siempre proporcionamos leche para que el ni\u00f1o pueda decidir por s\u00ed mismo si la quiere y cu\u00e1nta necesita. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejo_2_%E2%80%93_Crea_un_ambiente_agradable_mientras_se_toma_la_comida\"><\/span>Consejo 2 \u2013 Crea un ambiente agradable mientras se toma la comida&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si te agarraran y te ataran a una silla, y no te dejaran descubrir lo que ten\u00eda delante, y cambiaran de gusto cada segundo o tercer sin avisar, \u00bfcrees que disfrutar\u00edas el momento? \u00bfalimento? No lo parece\u2026 \u00bfverdad? Bueno, tu peque\u00f1o tampoco. A los beb\u00e9s de esta edad les encanta jugar, experimentar, descubrir, trastear\u2026 pero cuando llega la hora de comer, les obligamos a estar callados y a abrir la boca como robots. Bueno, a mucha gente no le gusta mucho.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Debes recordar que han estado comiendo la misma leche, sabor, temperatura y consistencia toda su vida. Los cambios son bastante radicales. Para que poco a poco lo vayan aceptando, primero es necesario que lo conozcan y entiendan qu\u00e9 es la comida, se necesita tiempo y mucha paciencia para dejarles probar diferentes alimentos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que metan las manos en el desorden, que destruyan y jueguen con la comida, que no limpien la comida, que escupan, que tiren la comida al suelo\u2026 todo es parte de construir una relaci\u00f3n sana con la comida. Usar sus sentidos y divertirse mientras comen har\u00e1 que las horas de comida sean m\u00e1s divertidas y placenteras, lo que naturalmente les ayudar\u00e1 a comer mejor.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejo_3_%E2%80%93_No_obligar_y_no_obligar_a_hacer_todo\"><\/span>Consejo 3 \u2013 No obligar y no obligar a hacer todo&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todos sabemos que los beb\u00e9s y los ni\u00f1os saben muy bien cuando tienen hambre, por lo que obligarlos a hacer todo es un error.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed como no siempre se tiene hambre, los beb\u00e9s no siempre tienen hambre, as\u00ed que busquemos se\u00f1ales de que nuestro peque\u00f1o no quiere m\u00e1s. Obligar a un ni\u00f1o a comer aumenta el riesgo de sobrepeso y obesidad porque no le ense\u00f1amos a prestar atenci\u00f3n a sus se\u00f1ales de saciedad, y esto tambi\u00e9n aumenta el rechazo de alimentos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejo_4_%E2%80%93_Evite_distracciones_juguetes_pantallas_mientras_come\"><\/span>Consejo 4 \u2013 Evite distracciones (juguetes, pantallas) mientras come&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ya hemos explicado que los beb\u00e9s saben reconocer las se\u00f1ales que les env\u00eda el cuerpo sobre el hambre y la saciedad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfPero qu\u00e9 pasa si tu peque\u00f1o se distrae mientras comes? Bueno, no presta atenci\u00f3n a las se\u00f1ales y come m\u00e1s o menos de lo que realmente necesita, y no le permitimos descubrir y familiarizarse con la comida por lo que no desarrolla una relaci\u00f3n sana con la comida. Para que no haya pantallas ni distracciones mientras comes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejo_5_%E2%80%93_Que_coma_con_toda_la_familia\"><\/span>Consejo 5 \u2013 Que coma con toda la familia&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los beb\u00e9s suelen estar muy interesados en lo que comen sus padres. \u00bfCu\u00e1ntas veces el peque\u00f1o no ha querido sentarse en su trona a comer, pero cuando lo pones en tu regazo mientras come quiere tocarlo todo?&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al vernos, se despierta en el ni\u00f1o el deseo de imitar. As\u00ed que comed juntos siempre que sea posible, comed lo mismo y ver\u00e9is que come m\u00e1s.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te aconsejamos que tengas paciencia, es un proceso lento, pero vale la pena perseverar y hacerlo bien, est\u00e1s sentando las bases para afrontar el resto de tu vida. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed que con calma y poco a poco ir\u00e1n aprendiendo y cada vez vuestra relaci\u00f3n ser\u00e1 m\u00e1s completa. Cuidaros mucho y nos leemos en la pr\u00f3xima ocasi\u00f3n!\u00a0Hasta pronto!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esperamos como seimpre que est\u00e9is disfrutando de vuestro beb\u00e9, crecen muy r\u00e1pido y cuando te quieres dar cuenta tienen dientes y aparecen los dilemas con la comida. 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