{"id":4689,"date":"2024-03-25T05:59:24","date_gmt":"2024-03-25T05:59:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/?p=4689"},"modified":"2024-06-21T13:42:04","modified_gmt":"2024-06-21T13:42:04","slug":"tips-para-dormir-a-mellizos-y-gemelos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/tips-para-dormir-a-mellizos-y-gemelos\/","title":{"rendered":"Dormir Mellizos y Gemelos: Gu\u00eda Definitiva para Padres"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00a1Bienvenidos a la emocionante aventura de <strong>criar mellizos o gemelos<\/strong>! Dormir es una de las grandes preguntas que se plantean los pap\u00e1s de multiples. \u00bfC\u00f3mo conseguir que duerman bien y, sobre todo, c\u00f3mo dormir t\u00fa tambi\u00e9n? <\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/tips-para-dormir-a-mellizos-y-gemelos\/#%C2%BFComo_conseguir_dormir_nellizos_y_gemelos\" >\u00bfC\u00f3mo conseguir dormir nellizos y gemelos? \u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/tips-para-dormir-a-mellizos-y-gemelos\/#%C2%BFSe_puede_practicar_el_colecho\" >\u00bfSe puede practicar el colecho?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/tips-para-dormir-a-mellizos-y-gemelos\/#%C2%BFPueden_los_gemelos_compartir_cuna\" >\u00bfPueden los gemelos compartir cuna?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/tips-para-dormir-a-mellizos-y-gemelos\/#Beneficios_del_colecho\" >Beneficios del colecho&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/tips-para-dormir-a-mellizos-y-gemelos\/#%C2%BFQue_hacer_si_uno_de_los_bebes_llora\" >\u00bfQu\u00e9 hacer si uno de los beb\u00e9s llora? &nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/tips-para-dormir-a-mellizos-y-gemelos\/#Consejos_para_dormir_mellizos_y_gemelos\" >Consejos para dormir mellizos y gemelos\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<p>En este espacio encontrar\u00e1s consejos, trucos y estrategias para que el sue\u00f1o de tus peque\u00f1os y el tuyo se conviertan en una realidad. \u00a1Prep\u00e1rate para <strong>descubrir la mejor f\u00f3rmula para conciliar el sue\u00f1o en familia y dormir mellizos y gemelos<\/strong>!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"425\" height=\"282\" data-src=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/gemelos-durmiendo.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4690 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/gemelos-durmiendo.jpg 425w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/gemelos-durmiendo-300x199.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 425px) 100vw, 425px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 425px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 425\/282;\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Si a algunos padres les resulta bastante dif\u00edcil acostar a su beb\u00e9, conseguir que los gemelos duerman puede parecer una tarea imposible. <\/p>\n\n\n\n<p>Afortunadamente, existen algunos consejos muy eficaces que puede utilizar para ayudar a su hijo a dormir profundamente. <strong>Dar a luz a gemelos es una experiencia vertiginosa pero apasionante<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Algunas tareas nos resultan m\u00e1s dif\u00edciles, pero la satisfacci\u00f3n de la experiencia no aumenta, sino que aumenta exponencialmente. Sin embargo, las dudas que nos asaltan son mucho mayores.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfLos gemelos deben dormir en la misma cuna? \u00bfPuedo dormir con los ni\u00f1os? \u00bfC\u00f3mo conseguir que se duerman al mismo tiempo? \u00bfQu\u00e9 pasa si se despiertan en mitad de la noche?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Aprende c\u00f3mo conseguir <strong>dormir mellizos y gemelos<\/strong> y que los reci\u00e9n nacidos duerman desde el primer d\u00eda y desarrolla h\u00e1bitos de sue\u00f1o que beneficien a toda la familia. Al principio ser\u00e1 dif\u00edcil, pero con el tiempo te acostumbrar\u00e1s a la situaci\u00f3n y todo ir\u00e1 bien.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_conseguir_dormir_nellizos_y_gemelos\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo conseguir dormir nellizos y gemelos? \u00a0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Desde el momento del nacimiento, los hermanos gemelos comparten espacio en el \u00fatero de su madre. Incluso despu\u00e9s del nacimiento, necesitan el cuidado de sus padres, pero lo principal es que se sientan completamente seguros cuando est\u00e1n juntos. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>G\u00e9minis se necesita el uno al otro<\/strong>. Si bien cada familia puede ajustar los patrones de sue\u00f1o que le resulten m\u00e1s c\u00f3modos, es mejor dormir juntos para ayudar a su reci\u00e9n nacido a tener un sue\u00f1o reparador. Por supuesto, necesitan su propio espacio, pero al menos quieren sentir la presencia del otro.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n es m\u00e1s conveniente observar a los beb\u00e9s al mismo tiempo cuando duermen juntos o cerca. Ya sea que necesiten que los tranquilicen al despertar, que los alimenten por la noche o que necesiten atenci\u00f3n en determinados momentos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No tienes que preocuparte de que uno haga ruido y despierte al otro. Al menos durante los primeros 6 meses, se recomienda que los ni\u00f1os duerman al lado de sus padres o, si es posible, uno al lado del otro. Hay varias opciones para esto. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-base-3-color has-text-color has-background\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(201,38,201) 0%,rgb(152,150,240) 100%)\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:2em;line-height:.9\">\u00bfNecesitas un regalo para beb\u00e9 personalizado?<strong>Entra ya en nuestra tienda<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-499968f5 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50 has-custom-font-size has-medium-font-size\"><a class=\"wp-block-button__link has-la-cestita-color has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/lacestitadelbebe.es\/es\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=Blog_Banner_Peque\" style=\"border-radius:50px;background:linear-gradient(135deg,rgb(238,238,238) 0%,rgb(249,204,254) 100%)\"><strong>Entrar Ahora<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFSe_puede_practicar_el_colecho\"><\/span>\u00bfSe puede practicar el colecho?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El <strong>colecho es la pr\u00e1ctica de dormir en la misma cama que tu beb\u00e9<\/strong>. A muchos padres, especialmente a las madres que amamantan, les resulta m\u00e1s f\u00e1cil mantener a su beb\u00e9 cerca para no tener que levantarse constantemente en medio de la noche para alimentarlo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 pasa si tienes dos hijos? Bueno, el espacio en la cama se est\u00e1 volviendo un poco estrecho. Sin embargo, no es imposible dormir con gemelos. <\/p>\n\n\n\n<p>Las camas m\u00e1s grandes pueden ser compartidas por ambos padres o, si es necesario, dormir con ellos solo uno de los padres, que cuida al ni\u00f1o por la noche.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Para poder dormir juntos, por supuesto, debes seguir las recomendaciones de <a href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/como-se-debe-preparar-la-casa-para-la-seguridad-del-bebe\/\">seguridad<\/a>. Recuerda que dormir en la cama con un ni\u00f1o reci\u00e9n nacido sin protecci\u00f3n es muy peligroso. <\/p>\n\n\n\n<p>El riesgo de que los beb\u00e9s sean aplastados o se caigan es muy alto. <strong>Cuando son gemelos, este valor se multiplica por 2<\/strong>.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que aseg\u00farese de que su beb\u00e9 est\u00e9 c\u00f3modo y seguro en la cama. Para proteger a tu peque\u00f1o, puedes utilizar una cuna o colchoneta de seguridad, limitando el espacio de cama disponible para cada beb\u00e9 y adulto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPueden_los_gemelos_compartir_cuna\"><\/span>\u00bfPueden los gemelos compartir cuna?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Otro tipo de colecho es el colecho para beb\u00e9s. Aunque no es recomendable dormir con dos ni\u00f1os de diferentes edades, especialmente si uno de ellos es un beb\u00e9, existen algunas excepciones para los gemelos.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La situaci\u00f3n ideal es cuando <strong>los gemelos duermen en la misma cuna o en cunas separadas muy cerca una de la otra<\/strong>. Si son reci\u00e9n nacidos, ambos pueden dormir perfectamente en la cuna y sentirse uno al otro, por lo que es tranquilo y seguro.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>La mejor posici\u00f3n para que los gemelos compartan cuna es uno frente al otro. De esa forma, cuando las piernas est\u00e9n m\u00e1s separadas, no podr\u00e1n patearse entre s\u00ed. <\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e9jalos dormir c\u00f3modamente recost\u00e1ndolos boca arriba, y si necesitas mantenerlos abrigados, no dudes en ponerles sacos de dormir separados en lugar de mantas. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Es a partir de los 6 meses, o incluso antes, <strong>si los gemelos son muy activos a la hora de dormir, lo mejor es separarlos en dos cunas que se puedan conectar entre s\u00ed<\/strong>. Nunca los separes con alfombras o tapetes enrollados a esta edad. Es peligroso, pueden pillarlos sin que nos demos cuenta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_del_colecho\"><\/span>Beneficios del colecho&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Dormir gemelos en la misma cuna o catre en la misma habitaci\u00f3n tiene varias ventajas, como por ejemplo:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Los beb\u00e9s se sienten m\u00e1s seguros cuando se sienten unos a otros. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Contin\u00faan manteniendo el v\u00ednculo que formaron durante el embarazo.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Las camas dobles ahorran espacio. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Dormir con ellos o cerca de su cuna hace que sea m\u00e1s f\u00e1cil cuidarlos por las noches.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Facilitan la lactancia por la noche e incluso puedes darle el pecho o el biber\u00f3n al mismo tiempo.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;Con el tiempo, los beb\u00e9s se adaptar\u00e1n al sue\u00f1o de los dem\u00e1s sin molestarse entre s\u00ed.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00bfHay alg\u00fan otro beneficio que quieras resaltar cuando dos hermanos duermen juntos? Si eres padre de gemelos, sin duda ya eres consciente del v\u00ednculo inquebrantable que existe entre estos dos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pero cada par de gemelos y mellizos es diferente<\/strong>. Si crees que los ni\u00f1os estar\u00edan m\u00e1s c\u00f3modos durmiendo separados, no dudes en probar diferentes opciones hasta encontrar la que funcione mejor para todos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_hacer_si_uno_de_los_bebes_llora\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 hacer si uno de los beb\u00e9s llora? &nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Los expertos en sue\u00f1o infantil <strong>recomiendan un peque\u00f1o truco para que un beb\u00e9 no moleste a otro por la noche con llantos u otros ruidos<\/strong>. El truco consiste en utilizar ruido blanco que de alguna manera bloquee otros sonidos en la habitaci\u00f3n. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Los beneficios del ruido blanco para los beb\u00e9s est\u00e1n cada vez m\u00e1s demostrados. Emite un sonido similar al que perciben los beb\u00e9s en el \u00fatero de su madre, lo que puede calmarlos y hacerlos sentir seguros. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si uno de los beb\u00e9s se despierta y no quieres despertar al otro, consigue una m\u00e1quina de ruido blanco y enci\u00e9ndela r\u00e1pidamente. Colocar el coche al lado de la cuna o entre cunas separadas har\u00e1 que ambos conciliar el sue\u00f1o sea m\u00e1s f\u00e1cil, incluso si uno de los dos empieza a llorar de repente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_para_dormir_mellizos_y_gemelos\"><\/span>Consejos para dormir mellizos y gemelos\u00a0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Con gemelos reci\u00e9n nacidos o gemelos menores de 6 meses, veamos c\u00f3mo ayudarlos a dormir mejor y con mayor seguridad con los siguientes consejos.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Acu\u00e9stelos al mismo tiempo; de esa manera, <strong>podr\u00e1s determinar m\u00e1s f\u00e1cilmente el patr\u00f3n de sue\u00f1o adecuado entre ellos<\/strong>.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Siga una rutina de sue\u00f1o diaria y respete el horario y los pasos para que se acostumbre. Intente ajustar los horarios de sue\u00f1o de ambos beb\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n<p>Si una persona duerme m\u00e1s que la otra, intenta sincronizar tus horarios diurnos y nocturnos. Acueste primero a la persona m\u00e1s tranquila y luego a la nerviosa. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>De esa manera, conducir\u00e1 m\u00e1s r\u00e1pido y gastar\u00e1 menos. No esperes hasta que se duerma para ponerlo en su cuna; Aunque te cueste, ponlos a dormir cuando se duerman y qu\u00e9date con ellos hasta que se duerman.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mientras duermes, mant\u00e9n el ambiente lo m\u00e1s relajante posible, pero no te preocupes demasiado por el ruido<\/strong>. Si su hijo est\u00e1 cansado, no se despertar\u00e1 tan f\u00e1cilmente.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Poco a poco ir\u00e1s a\u00f1adiendo otros consejos que te sean \u00fatiles a los h\u00e1bitos de sue\u00f1o de tus gemelos. Ya sea que los gemelos duerman en cuna o en cunas separadas, lo m\u00e1s importante es que duerman c\u00f3modamente y aprovechen al m\u00e1ximo su tiempo de inactividad. \u00a1T\u00fa tambi\u00e9n eres tuyo!&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora que ya sabes c\u00f3mo hacer <strong>dormir mellizos o gemelos<\/strong>, no te preocupes por esta nueva fase en la que entrar\u00e1 tu peque\u00f1o. Puede que te maree un poco, pero con el tiempo descubrir\u00e1s que es mucho m\u00e1s f\u00e1cil de lo que pensabas. <\/p>\n\n\n\n<p>Al fin y al cabo, los hermanos gemelos o mellizos tienen una muy buena relaci\u00f3n y dan la impresi\u00f3n de que son lo mismo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Esperamos que disfr\u00fateis por partida doble, nos leemos en la pr\u00f3xima ocasi\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover alignfull has-parallax wp-duotone-rgb9419144-rgb25161255-1\" style=\"margin-top:0;padding-top:4vw;padding-right:4vw;padding-bottom:4vw;padding-left:4vw;min-height:50vh;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim-60 has-background-dim\" style=\"background-color:#2c3066\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-4117 has-parallax lazyload\" style=\"background-position:50% 50%;background-image:inherit\" data-bg-image=\"url(https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Mordedores-para-bebe.jpg)\"><\/div><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-base-3-color has-text-color\" style=\"font-size:70px;font-style:normal;font-weight:700;letter-spacing:0px;line-height:0.9;text-transform:capitalize\">Encuentra <br>el regalo para beb\u00e9 perfecto<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#ecc3ec;font-size:35px;font-style:normal;font-weight:700;letter-spacing:0px;line-height:0.9;text-transform:uppercase\">Consigue un descuento del 5% en tu primer pedido<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:48px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-font-size has-medium-font-size\" style=\"font-style:normal;font-weight:900;letter-spacing:1px;text-transform:uppercase\"><a class=\"wp-block-button__link has-la-cestita-color has-base-3-background-color has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/lacestitadelbebe.es\/es\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=Blog_Banner_Grande\" style=\"padding-top:32px;padding-right:48px;padding-bottom:32px;padding-left:48px\"><strong>Entrar Ahora<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Bienvenidos a la emocionante aventura de criar mellizos o gemelos! Dormir es una de las grandes preguntas que se plantean los pap\u00e1s de multiples. \u00bfC\u00f3mo conseguir que duerman bien y, sobre todo, c\u00f3mo dormir t\u00fa tambi\u00e9n? 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