{"id":3393,"date":"2021-08-25T05:22:51","date_gmt":"2021-08-25T05:22:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/?p=3393"},"modified":"2021-08-25T05:22:52","modified_gmt":"2021-08-25T05:22:52","slug":"dar-comida-solida-a-los-bebes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/dar-comida-solida-a-los-bebes\/","title":{"rendered":"Dar comida s\u00f3lida a los beb\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El mes de Agosto nos dice adi\u00f3s y nosotros como pap\u00e1s y mam\u00e1s tenemos que seguir disfrutando de nuestro beb\u00e9 que crece muy r\u00e1pidamente. Por eso, en este art\u00edculo del <a href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\">blog de LaCestitadelBebe<\/a> vamos a hablar sobre el cambio gradual de las papillas a la comida s\u00f3lida.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/dar-comida-solida-a-los-bebes\/#%C2%BFCuando_estan_los_bebes_listos_para_tomar_alimentos_mas_solidos\" >\u00bfCu\u00e1ndo est\u00e1n los beb\u00e9s listos para tomar alimentos m\u00e1s s\u00f3lidos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/dar-comida-solida-a-los-bebes\/#%C2%BFComo_saber_si_nuestro_bebes_esta_preparado_para_la_comida_solida\" >\u00bfC\u00f3mo saber si nuestro beb\u00e9s est\u00e1 preparado para la comida s\u00f3lida?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"484\" height=\"320\" data-src=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Dar-comida-solida-a-los-bebes.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3395 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Dar-comida-solida-a-los-bebes.jpg 484w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Dar-comida-solida-a-los-bebes-300x198.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 484px) 100vw, 484px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 484px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 484\/320;\" \/><figcaption>Peque disfrutando de tarta<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cuando nacemos los beb\u00e9s tienen de sobra con el rico aporte nutricional de la leche materna o bien las leches de inicio si hemos elegido est\u00e1n opci\u00f3n<\/strong>. Se tratan de s\u00faper alimentos ya que contienen todo lo necesario para el correcto crecimiento y desarrollo de los beb\u00e9s, as\u00ed que es perfecto para ellos. Es habitual dependiendo de las condiciones del beb\u00e9, lugar donde viva y etapa del a\u00f1o que su pediatra le pueda recetar un suplemento de vitamina D.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A partir de los 6 meses ser\u00e1 necesario completar la dieta de nuestro beb\u00e9, ya que su mayor demanda de energ\u00eda no se satisfar\u00e1 s\u00f3lo con la leche y por consiguiente puede haber un estancamiento en su crecimiento y ganancia de peso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuando_estan_los_bebes_listos_para_tomar_alimentos_mas_solidos\"><\/span><strong>\u00bfCu\u00e1ndo est\u00e1n los beb\u00e9s listos para tomar alimentos m\u00e1s s\u00f3lidos?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta pregunta depende de la evoluci\u00f3n de cada beb\u00e9 y las revisiones con el pediatra, pero lo normal es que&nbsp;<strong>a partir de los 6 meses se deba introducir en la dieta los alimentos s\u00f3lidos triturados o potitos<\/strong>. De esta forma&nbsp;<strong>la ganancia de peso seguir\u00e1 siendo progresiva<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ser\u00e1&nbsp;<strong>a partir de los 9 meses cuando ya podemos ir ofreciendo peque\u00f1os trocitos de alimentos s\u00f3lidos al beb\u00e9, bien en forma de galletitas, trocitos de galleta mar\u00eda o usando las redecillas que venden para meter fruta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una vez el proceso de dentici\u00f3n se va completando, ir\u00e1 masticando mejor los alimentos y es cuando se le puede ir ofreciendo alimentos sin triturar<strong>. Es a partir de los doces meses cuando puede ir tomando alimentos chafados o con tropezones<\/strong>. Cuando cumpla los&nbsp;<strong>17 meses ya ser\u00e1 capaz de masticar correctamente la mayor\u00eda de los alimentos y tragarlos<\/strong>, pero siempre que no sean muy grandes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante el que vaya comiendo s\u00f3lido progresivamente porque&nbsp;<strong>ir\u00e1 fortaleciendo los m\u00fasculos de la boca y lengua y se conseguir\u00e1 unas mejores facultades para el habla<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nosotros no olvidamos y recomendamos que pueden seguir tomando pecho o seguir con las leches de continuaci\u00f3n para completar la dieta con m\u00e1s nutrientes, adem\u00e1s de los potitos y las comidas. De hecho los expertos&nbsp;<strong>recomiendan dar pecho por lo menos hasta los 3 a\u00f1os es muy beneficioso para los beb\u00e9s<\/strong>&nbsp;y los mam\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como coment\u00e1bamos anteriormente es a&nbsp;<strong>partir de los 7 meses cuando los beb\u00e9s suelen tener mayores necesidades de aportes nutricionales, que en la mayor\u00eda de los casos la leche ya no puede cubrir.<\/strong>&nbsp;Por eso a\u00f1adir nuevos alimentos le permitir\u00e1n seguir creciendo y un correcto desarrollo, aumentando de peso de manera constante dentro del percentil con un exhaustivo seguimiento del pediatra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es recomendable ofrecer los alimentos a partir de estas edades para de esta forma&nbsp;<strong>intentar reducir el riesgo que puedan tener frente a alergias alimentarias. Otro de los principales motivos suele ser el de evitar los atragantamientos<\/strong>, ya que a estas edades no tienen los principales dientes y no est\u00e1n habituados a tragar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_saber_si_nuestro_bebes_esta_preparado_para_la_comida_solida\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo saber si nuestro beb\u00e9s est\u00e1 preparado para la comida s\u00f3lida?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed os dejamos una lista con los principales indicios para conocer si el beb\u00e9 est\u00e1 listo para comenzar a tomar alimentos s\u00f3lidos, eso s\u00ed la primer fase batidos\u2026<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Como hemos comentado&nbsp;<strong>anteriormente que tenga al menos 6 meses, de esta forma ya pueden mantener la cabeza perfectamente erguida en el asiento<\/strong>.<\/li><li>Cuando se&nbsp;<strong>le acerca la comida abre la boda<\/strong>.<\/li><li><strong>Muestra inter\u00e9s en la comida de los dem\u00e1s<\/strong>, ser\u00e1 m\u00e1s notable si tiene hermanitos.<\/li><li>Si vemos que ya&nbsp;<strong>tiene capacidad para tragar los peque\u00f1os trocitos que le dejemos sobre la lengua<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La cantidad de cada comida depende de la edad, peso y el beb\u00e9, normalmente los potitos del mercado ya vienen con cantidades aproximadas por edad<\/strong>. Lo normal hasta los 6 meses puede ser 190 gramos de ingesta por comida como m\u00e1ximo, creciendo a partir de aqu\u00ed hasta los 250 o 300 dependiendo del apetito. El pediatra suelen recomendar los alimentos por tama\u00f1os, normalmente como lo que cabe en su palma de la mano. Es decir, que muchas veces nos pasamos de comida y sobrealimentamos a nuestros peques, pero siempre queremos que est\u00e1n sanos y tengan reservas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Los alimentos m\u00e1s sanos, sencillos y f\u00e1ciles de digerir son los cereales, como el arroz<\/strong>, de todas formas el pediatra os ir\u00e1 dando tablas orientativas de cuando pueden ir comiendo los alimentos los peques.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para acabar cuando los peque\u00f1os coman&nbsp;<strong>siempre debemos estar atentos por si ocurre un atragantamiento o cualquier otro problema<\/strong>, tambi\u00e9n&nbsp;<strong>puede ser que alg\u00fan hermanito le ofrezca alg\u00fan trozo de comida que no le sea posible comer<\/strong>, por eso hay que estar alerta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os recordamos que si ten\u00e9is un nacimiento a la vista o quer\u00e9is <strong>celebrar una fiesta estilo baby shower, en nuestra web y tienda podr\u00e1s encontrar un <a href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/es\">amplio cat\u00e1logo de regalos originales y personalizados para beb\u00e9s<\/a><\/strong>. 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