{"id":1882,"date":"2019-10-01T08:34:31","date_gmt":"2019-10-01T08:34:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/?p=1882"},"modified":"2019-10-01T08:34:33","modified_gmt":"2019-10-01T08:34:33","slug":"pesadillas-en-bebes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/pesadillas-en-bebes\/","title":{"rendered":"Pesadillas en los beb\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n

Cuando se tienen beb\u00e9s se valoran\naquellas noches tranquilas en el que dormir de un tir\u00f3n era lo normal. As\u00ed que\ndesde el blog de lacestitadelbebe.es<\/a>\nhemos decidido hablar sobre los sue\u00f1os y las principales preocupaciones que nos\nles dejan dormir a ellos y por tanto tampoco a nosotros.<\/p>\n\n\n\n

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Beb\u00e9 dormido con peluches<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

En numerosas ocasiones se suelen escuchar frases procedentes de la sabidur\u00eda\npopular, en este caso que nos ocupa la que dice \u201cCon los hijos ya no se vuelve\na dormir como lo hac\u00edas antes\u201d<\/strong>. Y a decir verdad, esta frase es cierta, ya\nque la mayor\u00eda de veces es as\u00ed hasta que los peque\u00f1os cumplen al menos 6 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

De esta manera, de la forma m\u00e1s\nhabitual que podamos desear la silueta\nde los ni\u00f1os se presentar\u00e1 en nuestra habitaci\u00f3n con esa frase que a todos\nretumba en nuestras cabezas: \u00a1Mami, tengo miedo! \u00a1Pap\u00e1, cu\u00e9ntame un cuento!<\/strong>\nO si son beb\u00e9s empezar\u00e1n a llorar con un llanto desconsolado, as\u00ed es como\nsabremos que empieza otra de esas largas noches.<\/p>\n\n\n\n

En otras\nocasiones, a lo mejor no llegan a despertarse del todo, pero es usual que se\nles pueda o\u00edr hablando cosas en alto y a menudo la negaci\u00f3n, no<\/strong>. Las\npesadillas se dan en todos nosotros, forman parte de nuestros instintos. Pero\nen los peque\u00f1os se suele dar con m\u00e1s frecuencia, y como las causas m\u00e1s frecuentes que todos ya conocemos por experiencia suelen\nser la ansiedad, el terror y el miedo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Vamos viendo que conforme van\ncreciendo y se hacen mayores su horas de sue\u00f1o se van recortando, dejando atr\u00e1s\nlas siestas y finalmente el descanso s\u00f3lo se centra en las horas nocturnas, de\nesta forma esperamos que siempre sea de la mejor calidad posible. Para asegurar este descanso intentamos\nque siempre se acuesten con un alto nivel de cansancio para que acaben\ndurmiendo como troncos. No es mala idea, pero un exceso de cansancio tambi\u00e9n\npuede ser perjudicial para conciliar el sue\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPero\nc\u00f3mo podemos conseguir un sue\u00f1o de calidad?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Debemos\nser muy cuidadosos con los eventos que se produzcan antes de ir a la cama<\/strong>, ya que\nsi se acuestan excitados o alteramos sus rutinas dr\u00e1sticamente puede desembocar\nen que les cueste m\u00e1s dormir o en una peor calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Nuestra\nrecomendaci\u00f3n es cuidar los horarios<\/strong>, poco a poco ir asentando la\nrutina, horarios de cenas, deportes y sobretodo juegos o programas electr\u00f3nicos.\nRespecto a esto \u00faltimo lo mejor es retrasar su uso todo lo que se pueda.<\/p>\n\n\n\n

Otra de\nlas t\u00e9cnicas m\u00e1s efectivas en estos primeros a\u00f1os es ofrecerle un peluche<\/strong>, al que\naferrar\u00e1 mientras duerme y se abrazar\u00e1 brind\u00e1ndole tranquilidad y seguridad.\nEsta compa\u00f1\u00eda les dar\u00e1 serenidad y tranquilidad a la hora de dormir.<\/p>\n\n\n\n

Respecto\na la habitaci\u00f3n siempre debe ser acogedora y agradable y no tener objetos que\nest\u00e9n fuera de lugar para los ni\u00f1os peque\u00f1os<\/strong>, para eso ya tendr\u00e1\ntiempo m\u00e1s adelante. Para los beb\u00e9s los carruseles con peluches, luces tenues y\nacompa\u00f1ados de agradables m\u00fasicas suelen ser a mejor opci\u00f3n para que los calmen\ny se duerman.<\/p>\n\n\n\n

Si por la\nnoche tienen miedo por la oscuridad, siempre podemos ponerles luces especiales\nnocturnas<\/strong>, con formas divertidas, huevos, mu\u00f1equitos o conectados al\nenchufe. Suelen ser muy agradables, con luces tenues y regulables que permiten\ndormir sin problemas y no interferir en el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Y si con todo esto los nenes\nacuden en busca de ayuda a vuestro cuarto, tendr\u00e9is que acompa\u00f1arlos a su cama\ny tranquilizarlos. Vuestra sola presencia les calmara,\npodes explicarle que la pesadilla no es real, consolarlos, hacer alg\u00fan juego\nsencillo o cuento<\/strong>. Tambi\u00e9n pod\u00e9is hablar sobre sus preocupaciones si le ha pasado algo en el cole o tiene\nalgo que hacer que le cause ansiedad<\/strong>. Debemos escucharle con atenci\u00f3n y\nexplic\u00e1rselo todo con calma y hacer que vuelva a dormir, cuando esto suceda\nnosotros podemos volver a irnos y dejar la luz encendida para que as\u00ed la\nsituaci\u00f3n este m\u00e1s controlada.<\/p>\n\n\n\n

La\nmayor\u00eda de los ni\u00f1os por suerte para todos no es habitual que tengan pesadillas\ny por lo tanto no es para preocuparse<\/strong>. Teniendo en cuenta siempre que\nno haya alg\u00fan problema emocional por medio, ya que si los detectamos y vemos que la falta de sue\u00f1o y cansancio e\nirritabilidad se hace habitual lo mejor es acudir al m\u00e9dico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Y para acabar y que no teng\u00e1is\npesadillas con esa b\u00fasqueda de detalles de nacimiento, ya sean a t\u00edtulo\npersonal o de empresa, nosotros seguimos\ntrabajando para que nuestras cestas\npara beb\u00e9s unisex sean m\u00e1s completas<\/a> al igual que nuestras detallistas\ntartas de pa\u00f1ales de nacimiento y baby shower<\/a><\/strong>. Siempre manteniendo\nnuestras ofertas del 5% para nuevos pedidos en toda la web incluyendo nuestros detalles de boda<\/a>,\nbautizo y comuni\u00f3n personalizados al mejor precio!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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