{"id":1862,"date":"2019-09-19T15:07:21","date_gmt":"2019-09-19T15:07:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/?p=1862"},"modified":"2020-08-26T14:25:38","modified_gmt":"2020-08-26T14:25:38","slug":"cuidados-lactancia-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/cuidados-lactancia-bebe\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo cuidarse durante la lactancia materna?"},"content":{"rendered":"\n<p><em>La lactancia\nmaterna es uno de los procesos naturales m\u00e1s beneficiosos que se pueden llevar\na cabo, puesto que no solo promueve la salud del beb\u00e9, sino que tambi\u00e9n\nfavorece que el lazo entre la madre y el ni\u00f1o se fortalezca y sea un momento\nespecial entre ambos.<\/em><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/cuidados-lactancia-bebe\/#Posiciones_para_amamantar\" >Posiciones\npara amamantar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/cuidados-lactancia-bebe\/#Cuidados_para_el_pezon\" >Cuidados\npara el pez\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/cuidados-lactancia-bebe\/#Alimentacion_durante_la_lactancia\" >Alimentaci\u00f3n\ndurante la lactancia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/cuidados-lactancia-bebe\/#Otros_datos_generales_sobre_la_lactancia\" >Otros datos\ngenerales sobre la lactancia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"485\" height=\"324\" data-src=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bebetomandopecho.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1863 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bebetomandopecho.jpg 485w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bebetomandopecho-300x200.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 485px) 100vw, 485px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 485px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 485\/324;\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>En general, el cuerpo de una mujer suele\ncomenzar a sufrir cambios desde el momento que sale embarazada, pero es justo\ndespu\u00e9s del nacimiento del beb\u00e9 cuando los senos comenzar\u00e1n a llenarse de la\nproducci\u00f3n de leche materna que se necesita para que el beb\u00e9 se alimente\napropiadamente. Sin embargo, <strong>para que\neste proceso se pueda llevar de la mejor forma posible, se deben tener en\ncuenta algunos cuidados importantes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Posiciones_para_amamantar\"><\/span><strong>Posiciones\npara amamantar<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Para amamantar existen varias posiciones que\npueden ayudar a que la madre se encuentre c\u00f3moda y que el beb\u00e9 pueda prenderse\ndel pecho sin problemas. No obstante, <strong>se\ndebe tener presente que el beb\u00e9 no debe tener que voltear la cabeza para poder\ntomar del pecho,<\/strong> por lo que este siempre debe estar frente a \u00e9l de manera\nnatural.<\/p>\n\n\n\n<p>Puede hacerse con la madre sentada o acostada,\naunque lo mejor es que se cuente con <a href=\"https:\/\/serendipius.com\/sillones-de-lactancia\/\" rel=\"\u201dnofollow\u201d\">mecedoras lactancia<\/a>\nque son las m\u00e1s adecuadas para darle apoyo a la madre mientras realiza la labor\nde alimentar a su peque\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido, es importante precisar que el\nconocer la diversidad de modelos de&nbsp;\nsillones mecedoras de lactancia que hay en el mercado actual, as\u00ed como\nsus caracter\u00edsticas, nos permitir\u00e1 elegir el que mejor se adapte a la necesidad\ny comodidad que se requiere para ese especial momento. Adem\u00e1s, estos muebles\ncuentan con una serie de ventajas que pueden ayudar a que el proceso de\nlactancia sea mucho m\u00e1s reconfortante y placentero tanto para la madre como\npara el beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Promueve el descanso de los brazos<\/strong>. Ya que cuentan con reposabrazos fuertes y\nseguros. De esta forma, la madre podr\u00e1 encontrar el apoyo que necesita al\ncargar al beb\u00e9 para que pueda comer tranquilamente.<\/li><li><strong>Mantiene la posici\u00f3n adecuada de la espalda<\/strong>. Muchas mujeres al dar el pecho suelen encorvar\nla espalda, lo que les provoca dolor. Sin embargo, <strong>al utilizar un sill\u00f3n mecedora se mantendr\u00e1 la espalda recta y bien\ncolocada en todo momento<\/strong>.<\/li><li><strong>Ayuda a hacer ejercicio<\/strong>. El balanceo ayuda a ejercitar cuerpo, mente y\nesp\u00edritu, permitiendo mejorar la respiraci\u00f3n, la circulaci\u00f3n y la liberaci\u00f3n de\nestr\u00e9s. Esto hace que el pasar tiempo con el beb\u00e9 meci\u00e9ndose sea beneficioso\npara la madre tambi\u00e9n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuidados_para_el_pezon\"><\/span><strong>Cuidados\npara el pez\u00f3n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ya conociendo <strong>la mejor postura para llevar a cabo la hermosa acci\u00f3n de amamantar<\/strong>,\nes necesario tener en cuento los cuidados que la madre debe tener con el pez\u00f3n.\nEs importante que este se mantenga siempre limpio y seco, para evitar que\naparezcan grietas o que pueda crearse alguna infecci\u00f3n en los senos. <\/p>\n\n\n\n<p>Para ello, se recomienda que la madre no utilice\nnada que le pueda comprimir el peso, as\u00ed como que se coloque alg\u00fan tipo de\ndiscos absorbentes para evitar derramamientos de leche y se mantenga siempre\nseca el \u00e1rea. Estos deben cambiarse con regularidad para garantizar que la\nhumedad no cree bacterias que puedan dar problemas.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de ello, no se recomienda que el pez\u00f3n\nsea lavado antes de las tomas del beb\u00e9. Por el contrario, los microorganismos\nque se puedan encontrar en \u00e9l, favorecen la salud gastrointestinal del beb\u00e9. <strong>Solo es necesario que se realice un lavado\ndiario con agua, <\/strong>puesto que los jabones pueden causar da\u00f1os a la piel y\ndestruir la producci\u00f3n de aceites naturales, lo cual hace que se resequen y se\nagrieten con facilidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, es necesario que los pezones se\nsequen al aire libre despu\u00e9s del lavado o que se froten con cuidado con una\ntoalla, para no irritarlos ni causar dolor. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentacion_durante_la_lactancia\"><\/span><strong>Alimentaci\u00f3n\ndurante la lactancia<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Este es un punto donde no todo el mundo est\u00e1 de\nacuerdo. A pesar de ello, lo cierto es que las mujeres lactantes deben evitar\ncomer dulces en exceso, las bebidas alcoh\u00f3licas, el cigarrillo y las\nchucher\u00edas, puesto que pueden causarle problemas al beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de ello, <strong>la alimentaci\u00f3n de la madre debe ser balanceada, aunque sin\nrestricciones estrictas, ya que la lactancia no es un impedimento<\/strong>. Puede\ndarse el caso de que la leche materna cambie de sabor al ingerir ciertos\nalimentos, lo cual es positivo para que el peque\u00f1o se acostumbre a experimentar\nsabores diferentes.<\/p>\n\n\n\n<p>No obstante, puede darse el caso de que alg\u00fan\nalimento le d\u00e9 a la leche materna un sabor desagradable para el beb\u00e9,<strong> por lo que se debe mantener la atenci\u00f3n y\nevitar volver a consumirlo durante la lactancia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>El tiempo que se pasa con el beb\u00e9 durante la\nlactancia es recomendado para fortalecer el lazo madre e hijo. Esto ha logrado\nque muchas mujeres se decidan a darle pecho a sus beb\u00e9s y disfrutar de la\nsensaci\u00f3n que les proporciona.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Otros_datos_generales_sobre_la_lactancia\"><\/span><strong>Otros datos\ngenerales sobre la lactancia <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Los beb\u00e9s pueden comenzar a comer despu\u00e9s de las\n2 primeras horas de vida, por lo que la madre debe tomarlo y colocarlo en el\npecho de forma que pueda abrir la boca e introducir toda la areola del pecho en\nsu boca. Al principio, lo que le saldr\u00e1 al pecho ser\u00e1 una \u201cpre-leche\u201d que\nrecibe el nombre de calostro. En esta primera toma, se dice que se encuentran\nmuchos anticuerpos que el beb\u00e9 asimilar\u00e1 para su inmunizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Este producto es ligero, puede ser acuoso o\nespeso y cuenta con un color algo amarillento. <strong>Su flujo es bastante lento para ayudar al beb\u00e9 a adaptarse a la succi\u00f3n\ny aprender a amamantarse<\/strong>, por lo que solo se produce durante los primeros 3\no 4 d\u00edas de la lactancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Pasado este tiempo, la madre comienza a producir\nleche materna como tal, siendo el flujo directamente proporcional al est\u00edmulo\nque se produce con la succi\u00f3n del beb\u00e9, es decir, la madre producir\u00e1 m\u00e1s leche\nen la medida que el beb\u00e9 succione m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n<p>Dicho esto, se debe aclarar que este es la mejor\nforma de que la producci\u00f3n aumente, por lo que las creencias de que ciertos\nalimentos y bebidas pueden ayudar a la mayor producci\u00f3n son falsas.<\/p>\n\n\n\n<p>En resumen, amamantar es la m\u00e1s hermosa acci\u00f3n\nde amor que una madre brinda a su hijo, pero es necesario que se mantengan\nciertos cuidados para que se pueda hacer de forma correcta, favoreciendo tanto\nal beb\u00e9 como a la madre. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La lactancia materna es uno de los procesos naturales m\u00e1s beneficiosos que se pueden llevar a cabo, puesto que no solo promueve la salud del beb\u00e9, sino que tambi\u00e9n favorece que el lazo entre la madre y el ni\u00f1o se fortalezca y sea un momento especial entre ambos. 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