{"id":1220,"date":"2018-11-13T14:48:07","date_gmt":"2018-11-13T14:48:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/?p=1220"},"modified":"2018-11-13T14:57:53","modified_gmt":"2018-11-13T14:57:53","slug":"embarazo-en-navidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/embarazo-en-navidad\/","title":{"rendered":"\u00a1Embarazo en navidad!"},"content":{"rendered":"<p>Se acercan una de las \u00e9pocas m\u00e1s entra\u00f1ables para pasar en familia y con amigos, pero tambi\u00e9n de fiestas y viajes, que pueden hacer que sean estresantes y demasiado ruidosas. As\u00ed que si est\u00e1s embarazada desde el blog de <a href=\"https:\/\/lacestitadelbebe.es\/es\/\">la cestita del beb\u00e9<\/a> vamos a ofrecerte unos consejos para que puedas disfrutar de estas fiestas todo lo que puedas. Eso s\u00ed, siempre de una forma tranquila y sosegada que es como hay que tom\u00e1rselo estando embarazada, aunque esto siempre depender\u00e1 del car\u00e1cter de cada uno y de lo avanzado que est\u00e9 el embarazo.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/embarazo-en-navidad\/#Quedar_lo_justo\" >Quedar lo justo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/embarazo-en-navidad\/#%C2%BFPaseos_si_o_no\" >\u00bfPaseos s\u00ed o no?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/embarazo-en-navidad\/#Compras_por_internet_o_delegando\" >Compras por internet o delegando<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/embarazo-en-navidad\/#Evitar_los_preparativos\" >Evitar los preparativos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/embarazo-en-navidad\/#Elegir_las_horas_de_las_fiestas_y_quedadas\" >Elegir las horas de las fiestas y quedadas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/embarazo-en-navidad\/#Controlar_la_dieta_pero_con_concesiones\" >Controlar la dieta pero con concesiones<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/embarazo-en-navidad\/#Un_buen_descanso\" >Un buen descanso<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1222 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/vegetables-694306_960_720.jpg\" alt=\"\" width=\"632\" height=\"435\" data-srcset=\"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/vegetables-694306_960_720.jpg 485w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/vegetables-694306_960_720-300x207.jpg 300w, https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/vegetables-694306_960_720-768x529.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 632px) 100vw, 632px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 632px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 632\/435;\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quedar_lo_justo\"><\/span><strong>Quedar lo justo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Son fechas para salir, quedar y estar con familia y amigos, muchos reencuentros y contar bonitas experiencias y an\u00e9cdotas por compartir en alg\u00fan lugar calentito. Son momentos m\u00e1gicos y especiales reservados para los reencuentros que se producen durante esta \u00e9poca del a\u00f1o, <strong>podemos atender la mayor\u00eda de citas, eso s\u00ed, si el embarazo ya est\u00e1 muy avanzado lo mejor ser\u00e1 en casa y con tranquilidad<\/strong>. En estos momentos la principal prioridad es nuestra salud y la del beb\u00e9, as\u00ed que lo mejor es estar en calma y sin mucho estr\u00e9s, por eso s\u00f3lo deberemos aceptar los compromisos clave o bien unificarlos para que est\u00e9n muy lejos en el calendario.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPaseos_si_o_no\"><\/span><strong>\u00bfPaseos s\u00ed o no?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Siempre que tengamos el tiempo a nuestro favor y podamos salir por sitios tranquilos, preferiblemente en contacto con la naturaleza, siempre que el fr\u00edo no sea muy severo, podremos pasear con total confianza<\/strong>.<\/p>\n<p>Debemos <strong>evitar lugares muy saturados de gente<\/strong>, ya que las aglomeraciones son agobiantes y pueden incluso ocasionar alguna ca\u00edda. Podemos aprovechar para ir a ver la decoraci\u00f3n del lugar o el mercadillo t\u00edpicamente navide\u00f1o donde se respira el ambiente de la \u00e9poca y se est\u00e1 tranquilo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Compras_por_internet_o_delegando\"><\/span><strong>Compras por internet o delegando<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Las navidades son un periodo del a\u00f1o donde se realizan muchas compras. Regalos, comida, ropa, juguetes, una extensa lista que puede acarrearnos estr\u00e9s y comprometer nuestra ansiada relajaci\u00f3n. <strong>Siempre podemos realizar las compras por internet, o bien elegir horas y d\u00edas de menor afluencia de gente para as\u00ed poder realizarlas con calma<\/strong>. O si por el contrario queremos evitar todo tipo de est\u00edmulos indeseados podemos delegar las compras en otras personas como nuestra pareja.<\/p>\n<p>Pero como hemos comentado <strong>por internet es la forma m\u00e1s tranquila y adem\u00e1s segura<\/strong> siempre que se realicen en sitios de confianza y con SSL. Se pueden encontrar muchas ofertas y pr\u00e1cticamente todos los art\u00edculos que deseemos. <strong>Adem\u00e1s las entregas suelen ser muy r\u00e1pidas y econ\u00f3micas a domicilio<\/strong>.<\/p>\n<p>Si est\u00e1s leyendo este art\u00edculo <strong>es posible que necesites pronto un <a href=\"https:\/\/lacestitadelbebe.es\/es\/6-canastillas-regalos-bebe\">regalo para beb\u00e9<\/a>, que puede ser una canastilla bebe o bien alguna <a href=\"https:\/\/lacestitadelbebe.es\/es\/9-tartas-de-panales\">tarta de pa\u00f1ales<\/a><\/strong>, pero tambi\u00e9n ofertamos <strong>detalles para otros acontecimientos especiales como detalles de bautizo, detalles de comuni\u00f3n y <a href=\"https:\/\/lacestitadelbebe.es\/es\/171-detalles-de-boda\">detalles de boda<\/a><\/strong>. As\u00ed que aprovechas las \u00e9pocas de descuentas y rebajas que ofrece la web.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evitar_los_preparativos\"><\/span><strong>Evitar los preparativos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En estas fechas <strong>lo tradicional es reunirse para compartir comidas y cenas<\/strong>, de forma engalanada y que <strong>conllevan mucha preparaci\u00f3n y por tanto trabajo<\/strong>. As\u00ed que por tu actual estado lo mejor ser\u00e1 que estas tareas las realicen otras personas y as\u00ed <strong>evitar trabajos y estr\u00e9s excesivos<\/strong>. Si otras personas no se atreven o no pueden siempre se puede <strong>optar por un catering<\/strong>, son de gran calidad y a precios muy competitivos, para esta tarea internet tambi\u00e9n ser\u00e1 nuestro aliado.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Elegir_las_horas_de_las_fiestas_y_quedadas\"><\/span><strong>Elegir las horas de las fiestas y quedadas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Basta con controlar un poco la agenda para no estar trasnochando hasta las tantas, se puede quedar, charlar y comer o cenar algo siempre con control\u00a0<strong>y no volviendo a las tantas de la madrugada a dormir. El descanso siempre es muy importante y m\u00e1s en nuestro actual estado, para nosotros y el beb\u00e9.<\/strong><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Controlar_la_dieta_pero_con_concesiones\"><\/span><strong>Controlar la dieta pero con concesiones<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Las comilonas, dulces t\u00edpicos, turrones y dem\u00e1s est\u00e1n a la orden del d\u00eda en cualquier de las comidas y cenas de las navidades. De esta forma es conveniente tener presente que podemos darnos caprichos, pero\u00a0<strong>controlando siempre la dieta y el peso<\/strong>, sin excesos que nos puedan afectar o nos alteren nuestra rutina demasiado,\u00a0<strong>cuidando de ciertos alimentos que nos puedan afectar como el jam\u00f3n y alimentos crudos que no son aconsejables tomar durante el embarazo<\/strong>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_buen_descanso\"><\/span><strong>Un buen descanso<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Por \u00faltimo y no menos importante\u00a0es muy recomendable <strong>controlar las horas de sue\u00f1o. De esta manera estaremos siempre felices y radiantes y con un nivel de energ\u00eda<\/strong>\u00a0alto, para poder proseguir con nuestros quehaceres y rutinas y poder de esta forma \u00a0disfrutar de estos d\u00edas festivos con los nuestros de la forma m\u00e1s feliz posible, recordando tambi\u00e9n que se pasan muy r\u00e1pido. Esperamos que disfrut\u00e9is mucho de estas fiestas que se acercan inexorablemente o de vuestros babies en el caso de que hayan llegado, felicidades!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se acercan una de las \u00e9pocas m\u00e1s entra\u00f1ables para pasar en familia y con amigos, pero tambi\u00e9n de fiestas y viajes, que pueden hacer que sean estresantes y demasiado ruidosas. 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