{"id":1118,"date":"2018-09-08T14:19:28","date_gmt":"2018-09-08T14:19:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/?p=1118"},"modified":"2018-09-08T14:19:28","modified_gmt":"2018-09-08T14:19:28","slug":"beneficios-de-eliminar-el-cambio-de-hora-para-nuestros-peques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lacestitadelbebe.es\/blog\/beneficios-de-eliminar-el-cambio-de-hora-para-nuestros-peques\/","title":{"rendered":"Beneficios de eliminar el cambio de hora para nuestros peques"},"content":{"rendered":"

Hace poco se ha tratado este asunto sobre la eliminaci\u00f3n del cambio de hora por diversos motivos que reducen dr\u00e1sticamente el ahorro de energ\u00eda que propicia esta medida. Desde el blog de lacestitadelbebe.es<\/a> hemos decidido recopilar informaci\u00f3n de los beneficios que tendr\u00eda para la salud la eliminaci\u00f3n de esta medida de ahorro.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

La CE o comisi\u00f3n Europea est\u00e1 barajando la eliminaci\u00f3n del cambio de hora tras unos demoledores resultados de los europeos a favor de eliminar el cambio<\/strong>. Los m\u00e1s aliviados ser\u00edan los beb\u00e9s, ni\u00f1os y grupos de mayores que son las personas m\u00e1s sensibles.<\/p>\n

Como hemos comentado la principal raz\u00f3n de este cambio es el ahorro energ\u00e9tico. Pero recientes estudios pone en entredicho este ahorro m\u00e1s bien nocturno con la creciente demanda que se realiza por la ma\u00f1ana<\/strong>. Adem\u00e1s con la aparici\u00f3n de medidas de reducci\u00f3n de consumo de energ\u00eda y luces led a\u00fan ponen m\u00e1s entre dicho el cambio de hora.<\/p>\n

Entre las principales consecuencias que aparecen en los peques con este cambio son cansancio, irritabilidad y diversas alteraciones principalmente en la alimentaci\u00f3n y el sue\u00f1o<\/strong>, con lo cual repercuten en la vitalidad y cansancio. Por normal general a los ni\u00f1os les cuesta sobre una semana ajustar sus biorritmos al nuevo horario.<\/p>\n

En los ni\u00f1os a parte de los s\u00edntomas planteados anteriormente tambi\u00e9n pueden ocasionar menor rendimiento en el cole<\/strong>. La causa es que al irse a la cama m\u00e1s temprano e intentar conciliar el sue\u00f1o con luz solar siempre es m\u00e1s complicado que si es de noche.<\/p>\n

Nuestros organismos est\u00e1n preparados para regular nuestros horarios desde una parte central del cerebro. Esta es regulada mediante diferentes est\u00edmulos del entorno, los horarios y h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n y actividad f\u00edsica y tambi\u00e9n y principalmente mediante la luz solar<\/strong>. De esta forma este regulador ajusta nuestros biorritmos y metabolismo afectando a niveles hormonales para diferentes funciones. Esta es una de las principales causas por las que estos cambios pueden ocasionar desorientaci\u00f3n.<\/p>\n

Est\u00e1 claro que el cambio no afecta a todos por igual porque cada organismo tiene su biorritmo. Como hemos explicado los cambios m\u00e1s significativos son las adaptaciones a las rutinas de sue\u00f1o y comidas. En el caso de los lactantes su reloj interno suele estar regulado a sobre los seis meses de edad. Uno de sus reguladores son las comidas llevadas a cabo a trav\u00e9s de la lactancia materna, este alimento tan rico en nutrientes es muy rico en melatonina, una hormona que entre sus principales cometidos es la de regular el sue\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n

As\u00ed que con todo esto ya hemos visto las principales afecciones a las rutinas de los m\u00e1s sensibles con estos cambios de hora. Lo que est\u00e1 claro es que evitar estos cambios ser\u00e1 beneficioso para los beb\u00e9s, ni\u00f1os y mayores, ya que as\u00ed no tendr\u00e1n que ajustar y adaptar sus biorritmos.<\/p>\n

Al final no sabemos si quitaron este cambio o no, hemos visto como nos afecta, pero lo que est\u00e1 claro es que tenemos que seguir cambiando la hora, as\u00ed que recordad que el pr\u00f3ximo d\u00eda 28 de Octubre<\/strong> tendremos que cambiar de nuevo la hora<\/strong>.<\/p>\n

Antes de irnos os recordamos que la hora cambiar\u00e1 pero nuestros precios no suben, seguimos manteniendo las ofertas del 5% en regalos de bebes<\/a>, tartas de pa\u00f1ales<\/a> y cestas para bebes originales<\/a><\/strong>. Os esperamos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hace poco se ha tratado este asunto sobre la eliminaci\u00f3n del cambio de hora por diversos motivos que reducen dr\u00e1sticamente el ahorro de energ\u00eda que propicia esta medida. Desde el blog de lacestitadelbebe.es hemos decidido recopilar informaci\u00f3n de los beneficios que tendr\u00eda para la salud la eliminaci\u00f3n de esta medida de ahorro. 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